养肝护肾的食物和药物有哪些：1. 具有滋补肝肾作用的食物有黑豆、黑芝麻、枸杞子、龙眼肉、黄精等。2. 中药可在中医大夫的指导下使用，常用药物包括白芍、山茱萸、桑寄生、五味子、五加皮、熟地黄、何首乌、牛膝、鹿茸、龟板胶等；中成药如枸菊地黄丸，药方剂如一贯煎。3. 以上药物需在中医师的指导下使用，不可盲目自行用药，以免发生不良反应。
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补五脏的中药方_补五脏的中药方有什么
人体的内脏尤其以脾、肺、肾、肝、心，这五脏最为重要。因此在日常生活中需要特别的注意养护，那么传统的 中药 里面哪些中药能补这五脏呢?下面由我给大家介绍补五脏的中药方吧，仅供大家参考。
补五脏的中药方
补心脏中药
当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
人 参：大补元气，止渴生津，调荣养卫。
川 芎：能止头疼，养新生血，开郁上行。
麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。
远 志：能驱惊悸，安神镇心，令人多记。
补肝脏中药
沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
酸枣仁：敛汗祛烦，多眠用生，不眠用炒。
薏苡仁：专除湿痹，筋节拘挛，肺痈肺痿。
山茱萸：涩精益髓， 肾虚 耳鸣 ，腰膝痛止。
诸 醋：积瘕可去， 产后 金疮，血晕皆治。
补脾脏中药
白 术：健脾强胃，止泻除湿，兼驱痰痞。
山 药：理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。
陈 皮：顺气宽膈，留白和脾，消痰去白。
柴 胡：能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。(少用)
白茯苓：渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
补肺脏中药
天门冬：肺痿肺痈，消痰止嗽，喘热有功。
紫 菀：痰喘咳逆，肺痰吐衄，寒热并济。
五味子：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。
麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。
沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
补肾 脏中药
熟地黄：滋肾补血，益髓填精，乌髭黑发，
龟 板： 滋阴 补肾，除崩续筋，更医颅囟。
覆盆子：肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。
牛 膝：除湿痹痿，腰膝酸痛，益阴补髓。(少用)
杜 仲：强筋壮骨，足痛腰疼，小便淋沥。(少用)
补五脏吃什么食物好
1. 桂圆
可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、 补气血 、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
2. 红枣
红枣最被人所知的 营养 价值就是补血，它其中含有的铁和磷才使它具有这种功效。所以，对于 贫血 、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，可以吃红枣来改善。
3. 金桔
金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高 血压 病、血管硬化、 甲亢 、 冠心病 或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可以煮汤，也可用来泡茶直接喝。
4. 葡萄
葡萄是紫色水果，它其中含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸和多种维生素，对 大脑 神经 有补益和兴奋作用。把它做成葡萄干，还具有补血功效。因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及 神经衰弱 及贫血体弱者、心悸心慌之人，可以常食葡萄。
5. 黑木耳
木耳俗称为“素中肉食”，它的营养价值非常高，是一种天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡 心血管 疾病 导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。
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补五脏的中药方
补心脏中药
当 归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
人 参：大补元气，止渴生津，调荣养卫。
川 芎：能止头疼，养新生血，开郁上行。
麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。
远 志：能驱惊悸，安神镇心，令人多记。
补肝脏中药
沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
酸枣仁：敛汗祛烦，多眠用生，不眠用炒。
薏苡仁：专除湿痹，筋节拘挛，肺痈肺痿。
山茱萸：涩精益髓， 肾虚 耳鸣 ，腰膝痛止。
诸 醋：积瘕可去， 产后 金疮，血晕皆治。
补脾脏中药
白 术：健脾强胃，止泻除湿，兼驱痰痞。
山 药：理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。
陈 皮：顺气宽膈，留白和脾，消痰去白。
柴 胡：能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。(少用)
白茯苓：渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
补肺脏中药
天门冬：肺痿肺痈，消痰止嗽，喘热有功。
紫 菀：痰喘咳逆，肺痰吐衄，寒热并济。
五味子：生津止渴，久嗽劳虚，金水枯竭。
麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。
沙 参：消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
补肾 脏中药
熟地黄：滋肾补血，益髓填精，乌髭黑发，
龟 板： 滋阴 补肾，除崩续筋，更医颅囟。
覆盆子：肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。
牛 膝：除湿痹痿，腰膝酸痛，益阴补髓。(少用)
杜 仲：强筋壮骨，足痛腰疼，小便淋沥。(少用)
补五脏吃什么食物好
1. 桂圆
可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、 补气血 、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
2. 红枣
红枣最被人所知的 营养 价值就是补血，它其中含有的铁和磷才使它具有这种功效。所以，对于 贫血 、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，可以吃红枣来改善。
3. 金桔
金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高 血压 病、血管硬化、 甲亢 、 冠心病 或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可以煮汤，也可用来泡茶直接喝。
4. 葡萄
葡萄是紫色水果，它其中含有丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸和多种维生素，对 大脑 神经 有补益和兴奋作用。把它做成葡萄干，还具有补血功效。因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及 神经衰弱 及贫血体弱者、心悸心慌之人，可以常食葡萄。
5. 黑木耳
木耳俗称为“素中肉食”，它的营养价值非常高，是一种天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡 心血管 疾病 导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。
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