中医的阴阳概念及其对健康的影响：1. 阴阳是一种自然界存在的对立双方的概括，可以用来描述一切事物。2. 中医的阴阳观念建立了两个对立面，通过辩证的思维进行分析，解释一些疾病和病症。3. 人体需要维持阴阳平衡才能健康，建议养成良好的作息习惯，注意饮食卫生，增强抵抗力，提高免疫力，使阴阳平衡。4. 当身体阴阳平衡的情况下，邪气不易入侵，从而不易患疾病。
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中医学阴阳是什么，阴指什么？阳指什么？越简练越好，但要准确！
朋友，说得简单点，阴阳是古代人对世界的高度概括。用西方哲学来解释，阴就是本体，阳就是功能。宇宙任何事物都可以概括为本体和功能，本体和功能的关系叫体用关系。本体就是实实在在的物质，功能比如你看到的颜色、物质与物质之间无形的作用、时间等都是功能。物质是第一性的，功能是第二性的。
从中医来说，阴就代表物质，组体的物质，阳就代表功能。比如阴虚就是气血津液的缺乏，阳虚就是功能的降低。还有向下的、寒凉的、里证、虚证都是阴证，向上、温热的、表证、实证都是属于阳证。但是从不同角度来看就不一样了，比如表寒证，按表里来分就是阳证，按寒热来分就是阴证，阴阳要是同一个范畴、同一对才有意义。还有五脏六腑，五脏属阴，六腑属阳，因为五脏是主藏的，六腑是主受纳的。有兴趣可以看看中医基础理论或者视频，优酷有下载本文
