首都医科大学
宣武医院。甘 油三酯高不能 吃以下食物: 。1. 高油 脂食物:猪蹄 、肥肠、油煎 、油炸食品、 坚果类食品等 。2. 高胆 固醇食物:蛋 黄、鸡肝、猪 肝等动物内脏 。3. 糖分 高食物:甜品 、巧克力、蛋 糕、面包、汤 圆、冰淇淋等 。建议甘油三 酯高患者保持 清淡饮食,多 吃蔬菜和水果 ,适当运动, 保持良好的生 活作息,必要 时遵医嘱服用 降脂药物,有 助于降低甘油 三酯水平。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
高血脂患者有什么饮食禁忌?
血脂升高的人群,饮食注意点:饱和脂肪酸及反式脂肪的摄 入,增加果蔬、谷薯类及鱼类摄入的饮食模式;饱和脂肪酸就是像猪油,椰子油,牛油等固体油类;同时饮食要少油清淡;但需要适量的摄入蛋白质类食物,如豆类,鱼类;适量吃白肉(鸡,鸭,鱼类食物,少吃红肉猪肉,牛肉等);不抽烟,少喝酒,多运动。
若胆固醇高,饮食中还应该注意少吃含胆固醇高的食物,动物内脏等;每日胆固醇摄入量应小于300mg。
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