一天吃2个鸭蛋最佳：1. 适量食用有益处：一天吃2个鸭蛋可以补充身体所需的营养物质，在一定程度上能辅助健脑益智，并为身体提供能量。2. 食用过多不利健康：若一天食用过多鸭蛋，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，还可能导致身体肥胖现象。3. 注意消化不良的治疗：消化不良患者可以在医生的指导下，服用相应药物治疗，并按顺时针方向轻揉腹部，促进胃肠道蠕动。
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每天 最多可以吃几个鸭蛋\鸡蛋
建议一天不超两个鸡蛋，因为两只鸡蛋已经足够补充一日所需的蛋白质，吃多了胆固醇也会变高，鸭蛋的话一天一个就好了，如果你喜欢吃也最好不要超过两个！下载本文
