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中医养生怎么增加心肺功能
2024-05-03 04:11:24 责编:小OO
文档

中医调理心乘风破浪肺功能的方可望不可及法:1. 冰炭不同器急来报佛脚饮食调理:呼之欲出宜清淡,多捧腹大笑吃新鲜蔬菜狡诈水果、粗粮布袋里老鸦杂粮、鱼类陡峭等,以补充细挑身体所需的慧眼识英雄营养物质。蓼虫不知苦灯台不自照2. 祛痰鞍前马后化湿:常用有来有往中药包括枳深邃实、桔梗、变幻无常三七、苏叶自暴自弃等,可以有魁梧效改善呼吸温文尔雅系统的症状不期然而然。3. 健不以人废言脾益胃:常急急如律令杯酒释兵权用中药包括臃肿白术、山药粗长、砂仁、陈丰满皮等,调节媚眼消化系统与谈笑风生心肺的关系钻研。4. 滋不期而遇阴养肺:常粗实用中药包括敢怒不敢言枸杞子、淮马上得天下山、天冬、秋波石斛等,滋苛政猛于虎阴养肺,维独树不成林持阴阳平衡横眉冷对内容来自懂视网(www.xyx234.com),请勿采集!

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夏天大汗淋漓会「心肺气虚」!中医教你解暑补气这样做

【佟彤(记者、身心养生专家)】 生脉饮:夏天能吃的补品

    最早出处:唐代《千金方》 使用历史:1300年 主要成分:五味子、人参、麦冬 整体药性:温 功能主治:益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象:大汗淋漓后,上气不接下气
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述:「脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。」一看这个注释就知道,这是个补气药,而中医说的「脉」不是西医说的静脉,至少不仅仅是静脉,而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈,一定还要有气,也就是说,这个血不能是死血,不是通过静脉注射补足体液就可以,而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院,送到医院时血压很低,血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射,为了使静脉充盈,恢复血压。发病时,他的面容一下子显得很瘦,好像脸上的皮肤都贴在肌肉上,耳朵边的折皱也增多了,人非常的虚弱,没力气。 我们去的是中医医院,主治医生是中医,她一看情况马上给开了「生脉注射液」,就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久,人就精神了,而且脸上的皮肤好像都充盈了起来,显得又有活力了。那次,我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能,特别是心肺功能,使脉气恢复,而不只是使静脉机械性地被液体充满。

出大汗会「伤心」

我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师,她退休在家的那年夏天很热,她很会出汗,那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行,一走就喘,而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了,但怎么著都抑制不住汗,一开始是因为热,到后来都立秋了,汗还是止不住。于是她去看了中医,得到的结论可以给大家做个借镜,医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」,可以看出中医对汗的珍惜,也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘,并不是肺的问题,而是心功能受伤,是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输,但心是肺的能量来源,是动力。 出汗是一种脱水,脱水的后果之所以严重,是因为失去的水会带走血液里的电解质,影响电解质平衡,从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动,就是因为血液里的电解质,一旦大量出汗,电解质紊乱,首当其冲的是神经,肌肉会不听使唤,这时候出现的症状就是中医说的气虚。【佟彤(记者、身心养生专家)】 生脉饮:夏天能吃的补品
    最早出处:唐代《千金方》 使用历史:1300年 主要成分:五味子、人参、麦冬 整体药性:温 功能主治:益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象:大汗淋漓后,上气不接下气
孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述:「脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。」一看这个注释就知道,这是个补气药,而中医说的「脉」不是西医说的静脉,至少不仅仅是静脉,而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈,一定还要有气,也就是说,这个血不能是死血,不是通过静脉注射补足体液就可以,而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院,送到医院时血压很低,血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射,为了使静脉充盈,恢复血压。发病时,他的面容一下子显得很瘦,好像脸上的皮肤都贴在肌肉上,耳朵边的折皱也增多了,人非常的虚弱,没力气。 我们去的是中医医院,主治医生是中医,她一看情况马上给开了「生脉注射液」,就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久,人就精神了,而且脸上的皮肤好像都充盈了起来,显得又有活力了。那次,我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能,特别是心肺功能,使脉气恢复,而不只是使静脉机械性地被液体充满。

出大汗会「伤心」

我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师,她退休在家的那年夏天很热,她很会出汗,那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行,一走就喘,而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了,但怎么著都抑制不住汗,一开始是因为热,到后来都立秋了,汗还是止不住。于是她去看了中医,得到的结论可以给大家做个借镜,医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」,可以看出中医对汗的珍惜,也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘,并不是肺的问题,而是心功能受伤,是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输,但心是肺的能量来源,是动力。 出汗是一种脱水,脱水的后果之所以严重,是因为失去的水会带走血液里的电解质,影响电解质平衡,从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动,就是因为血液里的电解质,一旦大量出汗,电解质紊乱,首当其冲的是神经,肌肉会不听使唤,这时候出现的症状就是中医说的气虚。还有一个病人,热天热得受不了了,就去冲冷水澡,结果晚上发起了高烧,吃了退烧药没退烧,又加量,终于出了一身大汗。烧虽然退了,但从床上站起来时人却瘫在了地上,四肢软得跟棉花似的。家人吓坏了,怎么治发热治出了瘫痪?赶紧送往医院,又遇到一个年轻的值班医生,一看瘫软的样子就怀疑是脊髓出了问题,正开了电脑断层扫描申请单要他们去检查的时候,值班的主任医师来了。 一问情况,当下就取消了电脑断层扫描单,马上去查了血钾,一看结果,比正常人低多了。正常人的血钾是3.5~5.5亳莫耳/升,他才1.5亳莫耳/升。这才知道,问题出在他的大汗淋漓上,是出汗造成了「低钾血症」,马上静脉补钾,人立刻有力气了,瘫痪的症状全部消失,家人这才松了一口气。 钾是人体必需的微量元素,虽然微量,但能决定生死。我遇到过一个病人就是缺钾,之前是因为腹泻,有点脱水。去医院的路上,过马路的时候突然不能迈步了,他脑子很清醒,但身体是软的,像瘫了一样。经过的车猝不及防,差点撞上,路人送他到医院后,发现是因为低血钾。 钾能增强人体神经和肌肉的兴奋性,能维持神经和肌肉的正常功能,钾充足的时候,人不至于无力,降低了,马上就出现肌肉酸软、松弛甚至软瘫,尤以下肢最为明显,称「低血钾周期性麻痹」,那个过马路过程中突发的瘫痪病人就是一个典型。严重时,还会影响到呼吸肌、心肌,引起呼吸肌麻痹、呼吸困难以及严重心律失常。只要发现及时,诊断清楚,治疗起来很简单,静脉补钾就可以了。 俗话说「血汗同源」,《灵枢》也说「夺血者勿汗,夺汗者勿血」,意思就是强调,已经出血的人,治疗上忌出汗,而出汗很多的人,也不需要用放血疗法。因为无论是汗还是血,都会带走身体的能量,也会带走血钾,使人处于虚弱状态,所以不能重叠地损失。 如果出大汗或者拉肚子到脱水时,虽然没到瘫软的地步,但人会觉得一点力气都没有,如果是孩子,可能更危险,会因为脱水而危及生命。这时候如果想马上起效,应该直接冲服一种「口服补液盐」(口服脱水补充液),中药房也有卖,里面含有很关键的电解质如钾、钠和葡萄糖,喝了可以直接入血,能很快改善疲惫无力的状态,然后再根据体质进一步用中药补养。 同时,大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水,要喝些果汁或糖盐水,特别是橙汁,补钾最快,茶叶也含钾,所以夏天喝茶解暑,也就是防止出汗导致血钾过分降低,水果中的香蕉也含有丰富的钾。当一切非常情况平稳了,就该吃「生脉饮」,补回出汗损失的气,否则人会就此虚下去。 本文摘自《中药房里买得到的传世名方》/佟彤(记者、身心养生专家)/世茂

    夏天大汗淋漓会「心肺气虚」!中医教你解暑补气这样做

    【佟彤(记者、身心养生专家)】 生脉饮:夏天能吃的补品

      最早出处:唐代《千金方》 使用历史:1300年 主要成分:五味子、人参、麦冬 整体药性:温 功能主治:益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象:大汗淋漓后,上气不接下气
    孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述:「脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。」一看这个注释就知道,这是个补气药,而中医说的「脉」不是西医说的静脉,至少不仅仅是静脉,而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈,一定还要有气,也就是说,这个血不能是死血,不是通过静脉注射补足体液就可以,而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院,送到医院时血压很低,血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射,为了使静脉充盈,恢复血压。发病时,他的面容一下子显得很瘦,好像脸上的皮肤都贴在肌肉上,耳朵边的折皱也增多了,人非常的虚弱,没力气。 我们去的是中医医院,主治医生是中医,她一看情况马上给开了「生脉注射液」,就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久,人就精神了,而且脸上的皮肤好像都充盈了起来,显得又有活力了。那次,我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能,特别是心肺功能,使脉气恢复,而不只是使静脉机械性地被液体充满。

    出大汗会「伤心」

    我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师,她退休在家的那年夏天很热,她很会出汗,那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行,一走就喘,而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了,但怎么著都抑制不住汗,一开始是因为热,到后来都立秋了,汗还是止不住。于是她去看了中医,得到的结论可以给大家做个借镜,医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」,可以看出中医对汗的珍惜,也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘,并不是肺的问题,而是心功能受伤,是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输,但心是肺的能量来源,是动力。 出汗是一种脱水,脱水的后果之所以严重,是因为失去的水会带走血液里的电解质,影响电解质平衡,从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动,就是因为血液里的电解质,一旦大量出汗,电解质紊乱,首当其冲的是神经,肌肉会不听使唤,这时候出现的症状就是中医说的气虚。【佟彤(记者、身心养生专家)】 生脉饮:夏天能吃的补品
      最早出处:唐代《千金方》 使用历史:1300年 主要成分:五味子、人参、麦冬 整体药性:温 功能主治:益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、自汗 典型征象:大汗淋漓后,上气不接下气
    孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述:「脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复,故名生脉饮。」一看这个注释就知道,这是个补气药,而中医说的「脉」不是西医说的静脉,至少不仅仅是静脉,而是一个没有实体的气血巡行之道。这条道不是仅靠血液就能充盈,一定还要有气,也就是说,这个血不能是死血,不是通过静脉注射补足体液就可以,而是要有功能的血。 我父亲几年前因为脑血栓住院,送到医院时血压很低,血压低就更加重血栓的形成。到了医院马上就开始静脉注射,为了使静脉充盈,恢复血压。发病时,他的面容一下子显得很瘦,好像脸上的皮肤都贴在肌肉上,耳朵边的折皱也增多了,人非常的虚弱,没力气。 我们去的是中医医院,主治医生是中医,她一看情况马上给开了「生脉注射液」,就是「生脉饮」的静脉输液剂型。结果这个药打进去没多久,人就精神了,而且脸上的皮肤好像都充盈了起来,显得又有活力了。那次,我真的体会到了孙思邈所谓的脉「得气则充」的意思。中医「生脉」是为了提高人体的功能,特别是心肺功能,使脉气恢复,而不只是使静脉机械性地被液体充满。

    出大汗会「伤心」

    我见过一个因为出汗把身体出虚了的病人。那是位退休教师,她退休在家的那年夏天很热,她很会出汗,那年夏天出得尤其多。结果一过夏天就觉得疲劳得不行,一走就喘,而且一走就更出汗。她也知道自己是出汗出虚了,但怎么著都抑制不住汗,一开始是因为热,到后来都立秋了,汗还是止不住。于是她去看了中医,得到的结论可以给大家做个借镜,医生说她是「出汗把心气耗虚了」。 中医认为「汗为心之液」,可以看出中医对汗的珍惜,也显示大汗会「伤心」。前面这个退休教师之所以喘,并不是肺的问题,而是心功能受伤,是「心肺气虚」。心和肺同时负责氧气的运输,但心是肺的能量来源,是动力。 出汗是一种脱水,脱水的后果之所以严重,是因为失去的水会带走血液里的电解质,影响电解质平衡,从而直接影响血液的品质。我们身体的神经、肌肉之所以能正常运动,就是因为血液里的电解质,一旦大量出汗,电解质紊乱,首当其冲的是神经,肌肉会不听使唤,这时候出现的症状就是中医说的气虚。还有一个病人,热天热得受不了了,就去冲冷水澡,结果晚上发起了高烧,吃了退烧药没退烧,又加量,终于出了一身大汗。烧虽然退了,但从床上站起来时人却瘫在了地上,四肢软得跟棉花似的。家人吓坏了,怎么治发热治出了瘫痪?赶紧送往医院,又遇到一个年轻的值班医生,一看瘫软的样子就怀疑是脊髓出了问题,正开了电脑断层扫描申请单要他们去检查的时候,值班的主任医师来了。 一问情况,当下就取消了电脑断层扫描单,马上去查了血钾,一看结果,比正常人低多了。正常人的血钾是3.5~5.5亳莫耳/升,他才1.5亳莫耳/升。这才知道,问题出在他的大汗淋漓上,是出汗造成了「低钾血症」,马上静脉补钾,人立刻有力气了,瘫痪的症状全部消失,家人这才松了一口气。 钾是人体必需的微量元素,虽然微量,但能决定生死。我遇到过一个病人就是缺钾,之前是因为腹泻,有点脱水。去医院的路上,过马路的时候突然不能迈步了,他脑子很清醒,但身体是软的,像瘫了一样。经过的车猝不及防,差点撞上,路人送他到医院后,发现是因为低血钾。 钾能增强人体神经和肌肉的兴奋性,能维持神经和肌肉的正常功能,钾充足的时候,人不至于无力,降低了,马上就出现肌肉酸软、松弛甚至软瘫,尤以下肢最为明显,称「低血钾周期性麻痹」,那个过马路过程中突发的瘫痪病人就是一个典型。严重时,还会影响到呼吸肌、心肌,引起呼吸肌麻痹、呼吸困难以及严重心律失常。只要发现及时,诊断清楚,治疗起来很简单,静脉补钾就可以了。 俗话说「血汗同源」,《灵枢》也说「夺血者勿汗,夺汗者勿血」,意思就是强调,已经出血的人,治疗上忌出汗,而出汗很多的人,也不需要用放血疗法。因为无论是汗还是血,都会带走身体的能量,也会带走血钾,使人处于虚弱状态,所以不能重叠地损失。 如果出大汗或者拉肚子到脱水时,虽然没到瘫软的地步,但人会觉得一点力气都没有,如果是孩子,可能更危险,会因为脱水而危及生命。这时候如果想马上起效,应该直接冲服一种「口服补液盐」(口服脱水补充液),中药房也有卖,里面含有很关键的电解质如钾、钠和葡萄糖,喝了可以直接入血,能很快改善疲惫无力的状态,然后再根据体质进一步用中药补养。 同时,大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水,要喝些果汁或糖盐水,特别是橙汁,补钾最快,茶叶也含钾,所以夏天喝茶解暑,也就是防止出汗导致血钾过分降低,水果中的香蕉也含有丰富的钾。当一切非常情况平稳了,就该吃「生脉饮」,补回出汗损失的气,否则人会就此虚下去。 本文摘自《中药房里买得到的传世名方》/佟彤(记者、身心养生专家)/世茂
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