是鸭蛋豆浆饮，豆浆250毫升煮沸，鸭蛋一个调冲，加冰糖适量饮用，每日一次。是鸭蛋青葱汤，鸭蛋一到两支，青葱连葱白数根，加水适量同煮待糖适量调和，吃蛋饮汤每日一次连服数日。是无花果冰糖水，干无花果三十克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次连服数日。是藕汁蜜糖露，鲜藕适量洗净榨汁一百毫升，加蜂蜜二十克调匀服用，每日一次，连服数日。
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慢性咽炎老不好，“元凶”是脾虚！中医送你几个咽炎秘方
出现咳嗽，这除了可能跟肺有关，还可能跟一种 非常常见的脾胃问题有关 。生冷的瓜果，或是大鱼大肉，都可能加重病情。
比如一位刘阿姨，从2001年就开始经常咳嗽，一直在呼吸科治疗，却没有什么效果。直到在消化科用了 治疗脾胃 的方法，才终于止住了咳嗽。
其实从中医来讲，五脏的功能是相互影响的，任何一个脏腑出了问题，都可能导致 肺失宣肃、肺气上逆， 从而引发咳嗽。
冬天，是咽炎的高发期。有朋友给我们留言：“我有慢性咽炎2年多了，一到冬天就经常犯病，试过吃药、喝凉茶，但用处都不大！有什么办法可以帮帮我？”
我发现很多慢性咽炎患者，和上面留言给我们的朋友一样都犯了一个错，就是误认为自己的喉咙有火，自行喝许多凉茶“降火”，不但咽炎没治好，还伤了脾胃，动不动就闹肚子，喉咙干、疼的症状也反复发作。
要知道，慢性咽炎虽然病症在咽喉，但其实根本与脾虚有关，凉茶多选用寒凉之品，喝多易败胃伤脾，长期服用还会让体质寒上加寒，脾虚症状加重，咽炎更难好！
有人会有疑问：咽炎怎么会和脾虚扯上关系了？
早在几千年前，老祖宗就在 《黄帝内经》 里指出： “咽喉干燥，病在脾土。”
金元时期著名医学家李东垣也在 《脾胃论》 提出： “饮食不节，劳役所伤，以致脾胃虚弱，乃血所生病；主口中津液不行，故口干咽干也。”
“咽”和“脾”的关系本来就十分密切：咽是饮食的通路，其摄食功能的正常发挥有赖于脾气的健运；脾为后天之本，其化生的水谷精微和水液向上传输以濡养咽部。
用一句话概括就是： 脾失健运会导致咽失濡养，这是导致慢性咽炎的重要原因 。
患咽炎的人，一般都会感到咽部干、痒、痛，常常咳嗽痰多，总有一种灼烧感。这都是因为脾的功能减弱，升清、运化能力下降，没有足够能量把津液运输到咽喉处，自然就会出现喉咙干、疼的问题。
补脾益胃，远离咽炎
在中医里，咽喉和鼻子属于肺系，而在五行中，肺属金，脾属土，土和金的关系是土生金，也就是脾土生肺金。
“脾土生肺金”这句话，翻译成现代语言，就是：脾胃功能的强壮，可以令肺系统功能强壮。所以，想要远离咽炎的困扰，补脾益胃是关键。
中医认为脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说，意思就是脾胃功能受到损伤后，其它疾病就会相继发生，比如我们本文提到的“慢性咽炎”。判断一个人有没有脾虚，可以看这些地方：
看鼻头 ：鼻头的部位主脾，如果鼻头发红是脾胃有热证；如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，说明脾胃虚弱。
看口唇 ：脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易干裂、脱皮，睡觉时会流口水。
看脸色 ：一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。
看精神 ：脾虚失运，人会出现精神疲惫、体倦乏力、食少乏味或食后胀气、四肢欠温、气短怕冷、形体肥胖等情况，还容易健忘、心慌、反应迟钝等。
这些症状不一定全部都会出现，但只要出现1项，就是在提醒你：赶紧好好关心一下自己的脾胃吧！养好脾胃，身体少受罪！
脾虚怎么补？吃药、食补都是一种方法，但是脾胃虚弱会造成湿气内阻，很难吸收吃进去的中药及食物，所以吃药、食补可能不起作用或作用被削弱了。
养脾就要找对 养生 秘方，其实在补脾方面，中医有很多的名方，对养脾护脾超管用，今天介绍的只是其中非常小的一部分，在这里，我推荐你好好看看这门课—— 《中医 养生 ：脾好命就好》
这个课，是 我们的老中医 主讲的，在中医穴位 养生 方面拥有丰富的经验，值得信赖。你的担忧和疑惑，他能提供科学详细的解答，以及可操作的脾虚防治指南。
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脾虚一次讲清楚！脾虚常见疑惑+误区+防治妙招
今天先给大家介绍几个对于脾虚引起的慢性咽炎，效果比较好的穴位。我们这次选取的穴位有 神阙穴 、 足三里 、 照海穴 、 天突穴 和 人迎穴 。
神阙穴位于肚脐，是腹部的核心，有温补元气、和胃理肠的作用 。
足三里是补脾胃、调气血的大穴 ，古人说经常艾灸、按揉这个穴位，比吃老母鸡的补身效果还好。
照海穴 则是肾经上的穴位，为什么要艾灸这里呢？因为它 具有滋肾清热、通调三焦之功，能缓解引发嗓子疼的热证 ，同时加灸 天突穴 和 人迎穴 ，增强清咽利喉的效果。
天突穴 和 人迎穴是历代调理咽喉肿痛的有效穴位，能够通利咽喉部位经络，改善咽喉部位微循环，起到清利咽喉、消肿止痛的作用 ，加灸这两个穴位对调理慢性咽炎有很好的帮助。
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