饮酒后可以吃以下食物有益身体健康：1. 五谷杂粮：多吃大米、玉米、花生、红豆、黑豆等五谷杂粮，可补充营养和保护胃黏膜，减轻胃肠道负担。2. 维生素水果蔬菜：吃富含维生素的水果和蔬菜，如蜜蜂糖、苹果、香蕉、橘子、菠菜、胡萝卜、黄瓜等，可促进酒精分解代谢，减少不良反应，但不宜过量。
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喝酒之后吃点什么好??
喝酒之后
1可吃水果或者喝一些果汁(因为酸性成份可以中和酒精)
2吃馒头或面条.馒头可转化成葡萄糖,有利于人体供血并增加体能,由于它有发酵过程还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来
3多喝白开水,以有利于酒精尽快随尿排出体外
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2吃馒头或面条.馒头可转化成葡萄糖,有利于人体供血并增加体能,由于它有发酵过程还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来
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