刮痧1~2周一次比较合适：1. 不同人刮痧间隔时间不同：老年人或体质虚弱的群体刮痧间隔的时间至少10天以上，年轻的群体可以每周刮一次痧。2. 刮痧对身体有益处：促进身体的新陈代谢能力，缓解皮肤出现的暗沉的现象，可以让皮肤更加细腻光滑，还可以防止水分和胶原蛋白流失，有利于减少皮肤问题，对人体免疫系统产生一定的刺激，提高人体的免疫力和抵抗力。3. 刮痧注意事项：避免对有破损的皮肤刮痧，刮痧后注意保暖，三小时内避免洗澡，以免受风受凉。
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请问刮痧多久刮一次比较合适呀？
刮痧多久刮一次比较好
一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。
刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建议不能天天刮。
另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。
一次刮痧的时间多久
除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。
具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟。下载本文
