患有高血压，高血脂的患者一定要注意饮食上尽量要以清淡，温热，烂熟，容易消化的食物为主，像一些辛辣，油腻，生冷，刺激，高盐，还有高胆固醇的食物最好都不要吃。可以适当的喝一些粥类，比如说小米粥，山楂粥，这些都是可以的。另外，也可以适当的喝一些黑豆粥，黑豆粥可以缓解高血脂的一些症状。另外，像一些冬瓜海带汤对于降低血压，还有降血脂都有一定的帮助。同时在这期间一定要限制食盐的摄入量，饮食上尽量要以低盐，低脂，低胆固醇的饮食原则为主，同时多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，提高自身的抵抗力。也可以适当的吃一些芹菜，黑木耳，香菇等能够提高自身的抵抗力，对于降压也有一定的帮助。
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高血压高血脂食谱
病情分析：
高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压
指导意见：
一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤
高血压高血脂食谱
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高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压
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