选择以下茶种解酒效果较好：1. 葛根茶：清热解表、保肝解酒，消除活性氧、促进酒精分解和排泄。2. 鲜果解酒茶：水果中的有机酸与酒精互相作用，形成酯类物质，达到解酒的目的。3. 生姜茶：调理肠胃、减轻呕吐症状，暖胃减轻胃部压力，快速流汗促进酒精排出体外。
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解酒喝什么茶
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材料：葛花，枳椇子10克。
做法：将葛花和枳椇子一起放入锅中，加入300毫升水熬煮，水沸后继续熬煮，至汤汁剩下一半，滤渣取汁后饮用。
功效：葛花有清热解毒，分解酒精，健胃护肝的功效，酒后喝此茶可以促使酒精快速分解和排泄，起到解酒醒脾的作用。
2材料：鲜茅根50克，竹叶10克。
做法：将鲜茅根和竹叶择净，一同放入锅中，加清水适量，武火煮沸之后，转文火煮20分钟，去渣取汁代茶饮。
功效：清热凉血，适宜于调理酒后小便短赤，烦渴等症。
3材料：葛根6克，茯苓6克，枸杞子10克，袋装红茶1包。
做法：将葛根，茯苓，枸杞洗净，和茶包一起放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟后即可饮用。
功效：解酒毒，除胃热，止烦渴，止呕逆。对于酒后烦渴，头痛，呕吐有很好的缓解作用。
4材料：葛花10克，生石膏30克。
做法：将石膏放入砂锅中，加水适量，煎煮15分钟，然后加入葛花同煮5分钟，取汁饮用。
功效：醉酒时代茶频服，能解酒清热，缓解饮酒积热，酒发烦渴，食欲不振，呕吐吞酸，小便短赤等。
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