袪寒除湿的中药方1. 苓桂术甘汤：温阳化饮，健脾利湿，主治痰饮内停、胸胁支满等症；2. 独活寄生汤：祛风湿，止痹痛，益肝肾，补气血，主治肝肾两虚，气血不足等症；3. 实脾饮：温阳健脾，行气利水，主治阳虚阴水，下肢肿胀、胸腹胀满、身重等症。以上方剂应在中医师指导下使用，避免自行用药，以免延误病情。
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千寒易去,一湿难除,最全运脾祛湿养生汤谱
中医认为，祛湿要兼顾到两点，一是祛湿，一是运脾。祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生良性循环效果，尤适于久湿不除之证。
表现：湿性黏浊，如油入面，无精打采，大便不成形，头发油，面*痘长斑，水肿等
最好就是膳食祛湿，以下分享八大祛湿健脾的靓汤。
功效：养阴润燥 清热安神
材料：玉竹 百合 枸杞 淮山 红枣 薏米 莲子 花旗参 鸡
适合：老少皆宜，烦躁不安，熬夜上火、失眠多梦者（孕产妇禁吃）
功效：增强免疫 健胃祛湿
材料：姬松茸虫草花 响螺肉 荷包豆 红莲子 蜜枣
适合：老少皆宜，乏力疲倦、不思饮食、免疫力低下
功效：增强免疫 开胃营养
材料：响螺片 姬松茸 茶树菇 花菇 红枣
适合：老少皆宜、孕妇、备孕男女滋补，产妇及小产、脑力劳动、体质差、三高
功效 ：清肺益胃 疏肝理气 益气健脾
材料：茯苓 无花果 红枣 枸杞 灵芝 花旗参
适合：孕产妇婴幼儿勿喝花旗参，精神疲惫、脾胃不好、烦躁心火盛者
功效：健脾化湿 滋补强身
材料：猴头菇 虫草花 芡实 淮山 红枣 荷包豆
适合：老少皆宜，孕产妇，抵抗力弱、易疲倦者、大便不畅者
功效：健脾祛湿 利水渗湿 宁心安神 舒筋活络
材料：五指毛桃 茯苓 蜜枣 淮山 芡实
适合：老少皆宜、湿重、脾胃气虚、乏力疲倦、腰痛，大便粘、烦躁不安、水肿
功效：健脾化湿 利水消肿 安神和胃
材料：茯苓 淮山 薏米 芡实 赤小豆 白扁豆 荷包豆 红莲子
适合：老少皆宜（孕妇
功效：健脾补肺 利湿舒筋 增强免疫
材料：五指毛桃 虫草花 红枣 淮山 响螺肉 鸡
适合：老少皆宜 ，孕产妇、脾虚浮肿、咳嗽、熬夜、面部色斑、腰膝酸痛者。
千寒易去,一湿难除,最全运脾祛湿养生汤谱
中医认为，祛湿要兼顾到两点，一是祛湿，一是运脾。祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生良性循环效果，尤适于久湿不除之证。
表现：湿性黏浊，如油入面，无精打采，大便不成形，头发油，面*痘长斑，水肿等
最好就是膳食祛湿，以下分享八大祛湿健脾的靓汤。
功效：养阴润燥 清热安神
材料：玉竹 百合 枸杞 淮山 红枣 薏米 莲子 花旗参 鸡
适合：老少皆宜，烦躁不安，熬夜上火、失眠多梦者（孕产妇禁吃）
功效：增强免疫 健胃祛湿
材料：姬松茸虫草花 响螺肉 荷包豆 红莲子 蜜枣
适合：老少皆宜，乏力疲倦、不思饮食、免疫力低下
功效：增强免疫 开胃营养
材料：响螺片 姬松茸 茶树菇 花菇 红枣
适合：老少皆宜、孕妇、备孕男女滋补，产妇及小产、脑力劳动、体质差、三高
功效 ：清肺益胃 疏肝理气 益气健脾
材料：茯苓 无花果 红枣 枸杞 灵芝 花旗参
适合：孕产妇婴幼儿勿喝花旗参，精神疲惫、脾胃不好、烦躁心火盛者
功效：健脾化湿 滋补强身
材料：猴头菇 虫草花 芡实 淮山 红枣 荷包豆
适合：老少皆宜，孕产妇，抵抗力弱、易疲倦者、大便不畅者
功效：健脾祛湿 利水渗湿 宁心安神 舒筋活络
材料：五指毛桃 茯苓 蜜枣 淮山 芡实
适合：老少皆宜、湿重、脾胃气虚、乏力疲倦、腰痛，大便粘、烦躁不安、水肿
功效：健脾化湿 利水消肿 安神和胃
材料：茯苓 淮山 薏米 芡实 赤小豆 白扁豆 荷包豆 红莲子
适合：老少皆宜（孕妇
功效：健脾补肺 利湿舒筋 增强免疫
材料：五指毛桃 虫草花 红枣 淮山 响螺肉 鸡
适合：老少皆宜 ，孕产妇、脾虚浮肿、咳嗽、熬夜、面部色斑、腰膝酸痛者。下载本文
