北京大学口腔医院。人体补充肽的方法：。1. 饮食调理：通过食用蛋白质丰富的食物来补充肽，如牛奶、鸡蛋、豆腐、菇类等。2. 使用药物：遵医嘱直接服用药物来补充肽，如谷胱甘肽片、胰岛素类、生长激素类的药物。3. 日常护理：补充肽时最好选在清晨时分，不可与茶水、绿豆等一起食用，注意生活规律，饮食健康，日常保持体育锻炼。
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年轻人如何补充白蛋白肽？
要每天喝，坚持喝才更容易出效果。补充营养，保持健康不是一下子就能做到的，也不是一劳永逸的，所以要坚持喝。我买的是修愈乐白蛋白肽，他的每日推荐用量是每天一次，每次一瓶。下载本文
