中医如何调
理气血不足 :1. 艾 灸:可灸足 三里、三阴 交等穴位来 调理。2. 药物治疗 :补气的中 药如人参、 党参、北黄 芪等;补血 的中药如当 归、大枣、 熟地等。3 . 食疗: 补气补血的 食物有肝脏 、内脏、瘦 肉等,萝卜 也是一个不 错的选择。 4. 练功 :太极拳、 八段锦、五 禽戏等能推 动气血运行 ,调理气血 不足。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中医养生补气,怎么补
你好:就你所提的这个问题我认为采取每天艾条温和灸关元、气海、足三里、百会、涌泉这几个穴位就可以达到养生保健、补气的功效。下载本文