在QQ登录界面里，进入找回密码界面，根据提示用手机号就可以找回密码。点击找回密码。在QQ登录界面，点击找回密码按钮。在QQ登录界面，点击找回密码按钮。输入账号。在里面QQ账号后，点击下一步按钮。在里面QQ账号后，点击下一步按钮。点击手机验证。在进入的界面，点击用手机进行验证。在进入的界面，点击用手机进行验证。
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qq修改密码忘记了旧密码怎么办
qq修改密码忘记了旧密码，需要通过绑定的手机号来重新找回密码。具体操作如下：1、打开qq，选择忘记密码。2、输入想找回的qq号密码。3、输入绑定的手机号。4、用绑定的手机号，按要求编辑短信发送到指定号码。5、重新设置新密码。
qq忘记旧密码，重新设置新密码方法：
1、打开qq，选择忘记密码。
2、输入想找回的qq号密码。
3、输入绑定的手机号。
4、用绑定的手机号，按要求编辑短信发送到指定号码。
5、重新设置新密码。
操作环境
品牌型号：iPhone12
系统版本：iOS 14.4
软件版本：QQ Version 8.7.1.613
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