中医不建议长期饮用牛奶：1. 牛奶属于寒性食物易扼杀阳气：牛奶寒性很大，长期食用会扼杀人体内的阳气。2. 牛奶属于肥甘厚味食物易生湿邪：长期食用肥甘厚味类的食物，容易产生湿邪，湿邪困于体内容易导致很多疾病。3. 牛奶营养价值较高，对于营养缺乏的人群需要特别补充。4. 牛奶过敏症状的人不能食用。误食时，应及时就医处理。
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牛奶是天然的滋补制品，可为什么中医不提倡喝牛奶？
牛奶是天然的滋补品，但是中医却并不提倡大家喝牛奶，因为牛奶当中也富含了很多脂肪，所以喝的太多就会导致心脑血管等有关疾病。因此大家一定要适当的喝一些牛奶，而且晚上睡觉之前尽量不要喝牛奶。
为什么不提倡大家喝牛奶呢？
牛奶是非常有营养的产品，而且很多人都会给家里的老人或者是小孩购买牛奶，大家都会觉得牛奶富含很多蛋白质和微量元素，因此就应该给小孩子多喝一些，这样的话孩子也能够长得更高，并且身体也会更棒。但是中医却并不提倡大家喝太多牛奶，因为牛奶当中也是富含很多脂肪的，因此就会导致人们的身体变得非常的肥胖，而且喝牛奶并不会让孩子长个子。大家可以适当的喝一些牛奶，但是一定要注意适量，而且一定要把握好时间段。
大家应该怎么做呢？
每个人喜欢的产品是不一样的，有的人就不太喜欢喝牛奶，大家可能也会觉得这样的产品对身体没有什么太大的好处。但是牛奶其实也是富含很多营养物质的，所以大家可以适当的喝一些牛奶，并且也可以让你的身体变得非常的强壮，如果你是一个孩子，那么大家一天就可以喝一瓶牛奶，但是睡觉之前最好不要喝牛奶。小孩子的学习压力也是很大的，所以母亲也可以给小孩子喝一些热牛奶，这样也可以缓解小孩子疲惫的身体。
总结
牛奶虽然非常好，但是千万不要喝的太多了，否则你的孩子就会变得非常的胖，而且减肥也不是非常容易的事情。大家也希望小孩子能够很健康，并且也希望小孩子的身体很强壮，所以也一定要注意孩子的饮食搭配，平时也可以让小孩子多吃青菜。
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