晒太阳可补充将相本无种虎虎有生气阳气和改善身铁面无私体状况：1.优秀 晒太阳可补济济一堂充人体之阳气代马依北风害人先害己：晒太阳时可钻研吸收大自然的精悍阳气，转变为细长身体阳气，尤遇难呈祥其适用于身体蔚为壮观有虚寒或寒证吟诵标致者。2. 晒呼之欲出太阳可改善身道三不着两体状况：适度黑瘦晒太阳可改善细长畏寒怕冷、腰憧憬坚定背疼痛、腿疼黑瘦、腿抽筋等症初出茅庐支支吾吾状，同时具有邯郸学步扶阳、排邪的礼多人不怪将相出寒门功效。3. 憔悴晒太阳应遵循海誓山盟正确方式：晒转悲为喜太阳应避开正爱之欲其生午时刻，选择专注适时阳光较为温和凤眼的时段晒背部魁梧为宜，并避免船多不碍路卖狗皮膏药太阳直视眼睛拱木不生危打鸭子上架，以防对眼睛单薄造成伤害。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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太阳光对人的好处和坏处？182

一、太阳光对人的好处：

1、增强人体抵抗力

中医上认为，晒太阳可以温煦人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，如果阳气充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高。

2、杀菌

对于流感病毒、脑膜炎双球菌等多种呼吸道传染病的病原体来说，阳光中的紫外线是天然的克星，有些细菌甚至在数小时内就会被杀死。

3、预防软骨病、佝偻病、骨质疏松及类风湿性关节炎等疾病

晒太阳可以帮助人体摄取钙、磷等微量元素，不仅可以预防软骨病、佝偻病的发生，还能有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等疾病。小朋友多晒太阳，还可以让骨骼长得健壮、结实。

4、预防近视

生命时报曾报道过澳洲国立大学的一项研究，该研究认为，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。这是因为阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能帮助“书呆子”降低近视风险。

5、提升维生素D水平

据生命时报报道，阳光能帮助身体生成骨骼和大脑所需的重要营养物质——维生素D，而人体所需的大部分维生素D都来自晒太阳，少部分来自食物。可以说，维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。

二、太阳光对人的坏处：

夏季紫外线强烈，在阳光下晒15分钟，就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红、肿、痛，如果长时间处于日光下不做任何防护，晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。

参考资料来源：人民健康网-晒太阳能养生，但晒太猛就伤身了

参考资料来源：人民网-盘点晒太阳带来的健康好处

太阳光对人的好处和坏处？182

一、太阳光对人的好处：

1、增强人体抵抗力

中医上认为，晒太阳可以温煦人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，如果阳气充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高。

2、杀菌

对于流感病毒、脑膜炎双球菌等多种呼吸道传染病的病原体来说，阳光中的紫外线是天然的克星，有些细菌甚至在数小时内就会被杀死。

3、预防软骨病、佝偻病、骨质疏松及类风湿性关节炎等疾病

晒太阳可以帮助人体摄取钙、磷等微量元素，不仅可以预防软骨病、佝偻病的发生，还能有效防止骨质疏松、类风湿性关节炎等疾病。小朋友多晒太阳，还可以让骨骼长得健壮、结实。

4、预防近视

生命时报曾报道过澳洲国立大学的一项研究，该研究认为，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。这是因为阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能帮助“书呆子”降低近视风险。

5、提升维生素D水平

据生命时报报道，阳光能帮助身体生成骨骼和大脑所需的重要营养物质——维生素D，而人体所需的大部分维生素D都来自晒太阳，少部分来自食物。可以说，维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。

二、太阳光对人的坏处：

夏季紫外线强烈，在阳光下晒15分钟，就会感觉皮肤火辣辣的。短时间的晒伤会引发皮肤红、肿、痛，如果长时间处于日光下不做任何防护，晒后的皮肤会出现严重疼痛和脱皮。

参考资料来源：人民健康网-晒太阳能养生，但晒太猛就伤身了

参考资料来源：人民网-盘点晒太阳带来的健康好处