中药治疗失眠的方剂举例：1. 酸枣仁汤：包括酸枣仁、知母、茯苓等，治疗肝血不足引起的失眠、睡眠浅、早醒、心烦等症状。2. 朱砂安神丸：包括朱砂、生地黄、黄连等，治疗心火旺，心血不足导致的心烦、夜间不易入睡、多梦、口干、心悸心慌等症状。3. 归脾汤：包括酸枣仁、党参、当归等，治疗气血不足、心脾两虚引起的睡眠不佳，因劳累或者过度思虑引起或者加重，伴有胃口不好、疲乏无力、多梦等症状。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
中医治疗失眠、催眠秘方
1. 酸枣仁与柏子仁的催眠粥
将30克酸枣仁和20克柏子仁加水煎煮后，加入米煮成粥，这种二仁粥有助于养心安神，可分两次食用，常食能帮助消除失眠。
2. 水果的催眠效果
将切开的橙子、桔子、苹果放在枕边，它们的香味能有效镇静，帮助人们快速入睡。
3. 盘腿静坐法
睡前盘腿坐在床上，静坐片刻，然后身体后仰，放松肌肉，保持呼吸均匀，心无杂念，可帮助入睡。
4. 牛奶的催眠作用
牛奶中含有能让人产生疲劳感的氨基酸。睡前喝一杯热牛奶，可以帮助入睡。
5. 眨眼催眠法
上床后仰卧，眼睛盯着天花板，尽量向后看，然后频繁眨眼，直到眼皮感到酸累，眼睛就会自然闭合，进入睡眠状态。
6. 快步催眠法
睡前快步走15分钟，可以促进睡眠，效果不亚于使用镇静剂。
7. 浸脚催眠法
睡前用温水泡脚半小时，可以帮助血液下行，对大脑产生良，促进入睡，同时还能缓解疲劳。
8. 姜的催眠效果
将生姜切片，用纱布包裹放在枕边，其香味有助于入睡。
9. 抚耳催眠法
睡前用手耳垂，可以减慢心跳，放松身体，帮助尽快入睡。
10. 堵耳催眠法
睡前将脱脂棉球塞入耳孔，有镇静和催眠的效果。
11. 醋的催眠用法
长途旅行后因疲劳或环境变化导致失眠，可以将一汤匙食醋加入一杯温开水中慢慢饮用，然后闭眼静卧，不久即可入睡。
12. 搓足催眠法
睡前用热水洗脚，并用手从内向外的搓脚心100次左右，可以促进尽快入睡。
13. 百合合欢花催眠法
将百合和合欢花按照3:1的比例混合，用温水浸泡后放入砂锅煎成膏状，称为百花膏，有清心解郁、补阴安神的作用，每天两次，每次10克，常服有助于治疗失眠。
14. 暗示催眠法
通过想象自己变小或者想象猫睡觉的样子来放松肌肉，暗示自己非常疲劳，打几个哈欠后睡意就会来临。
15. 按穴催眠法
睡前握拳，伸直中指，从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，上下反复按摩100次，可以安然入睡。
16. 莲子百合催眠法
取莲子、百合各20克，加少许冰糖和适量水煎服，每天两次，有养心宁神的效果，连续服用可以治疗失眠。
17. 金针菜冰糖治失眠法
将50克金针菜煮30分钟后去渣取汁，加入少许冰糖再煮两分钟，每晚睡前一小时服用，每日一剂，一周为一疗程，对失眠有效。
18. 花生叶治失眠法
每次用鲜花生叶30克（干品15克）煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛、失眠等症状。
19. 胡桃治失眠法
每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。
20. 浮小麦红枣治失眠法
淘洗时漂浮在水面的瘦小麦即浮小麦，具有养心除烦功效。取100克浮小麦，加15只红枣，用文火煎煮，每日早晚分两次饮服；连枣带麦服食，治失眠疗效更好。
21. 蜂蜜枣仁治失眠多梦法
将15克炒后研成细末的枣仁放入30克蜂蜜中，每日分两次加水服用，可治失眠、多梦。
22. 丹参酒精治失眠法
将210克丹参浸泡于7000毫升30%的食用酒精或低度白酒内一昼夜。每晚服10毫升，可治失眠。
23. 大葱治失眠法
将150克大葱切碎后放入碗内，睡前将碗放在枕边，即可入睡。对神经衰弱的失眠者疗效尤佳。
24. 白糖酸枣仁治失眠法
将20粒酸枣仁炒至半熟，研成细末，加少许白糖搅拌均匀，每晚睡前用温开水送服，有养心安神、促进睡眠的功效。
25. 中医治疗失眠催眠秘方
提供多种中药组合和食疗方，如酸枣仁粉绿茶、党参麦冬五味子夜交藤龙齿、鸡蛋枸杞红枣、麦仁大枣甘草、干龙眼肉芡实粳米、枸杞炒枣仁五味子、花生叶白开水冲泡、丹参远志石菖蒲硫黄膏状贴脐、龙眼肉枸杞红枣粳米、茯神生鸡蛋黄、等等。
以上是中医治疗失眠和催眠的秘方，如果受到失眠的困扰，可以尝试上述方法。下载本文
