如何改善
小腿的弯 曲:。1 . 做夹 紧运动: 在空闲时 间进行适 当的夹紧 运动,可 逐渐改善 小腿的弯 曲。2. 佩戴支 具矫正: 戴支具可 有效治疗 腿弯曲, 但治疗时 间相对较 长。3. 手术治 疗:若其 他治疗方 式无效时 ,可选择 截骨矫形 手术,手 术费用约 1-2万 。注意事 项:改善 小腿弯曲 是个长期 过程,需 改善不良 的行为习 惯,并多 进行运动 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
怎样让腿变直?7
我觉得你得从多方面改善1,适当锻炼,①睡觉时可以把腿贴到墙上与上半身身体成九90度,坚持十五分钟或半个小时,这样可以伸展腿部筋骨,②睡觉时可以把卫生纸放到膝盖之间再用毛巾把小腿绑住③走路时注意绷直小腿肌肉尽量脚后跟着地,。。这些是经过多天夜里搜到整理的一些切实可行的改变腿型的方法!!!!
2,饮食上,注意吃写高蛋白的食物,有利于骨骼生长的食物,面食和鸡鱼鸭蛋之类的。。。
3,可以吃点有利的中药,补药之类的如钙和锌,,,都是骨骼所需要的!!!!
以上如果全面结合运用效果可能会更好,,只是需要多下点功夫,,祝你好运!!!!!!!!!!另外怎么没有悬赏分呢???
怎样让腿变直?7
我觉得你得从多方面改善1,适当锻炼,①睡觉时可以把腿贴到墙上与上半身身体成九90度,坚持十五分钟或半个小时,这样可以伸展腿部筋骨,②睡觉时可以把卫生纸放到膝盖之间再用毛巾把小腿绑住③走路时注意绷直小腿肌肉尽量脚后跟着地,。。这些是经过多天夜里搜到整理的一些切实可行的改变腿型的方法!!!!
2,饮食上,注意吃写高蛋白的食物,有利于骨骼生长的食物,面食和鸡鱼鸭蛋之类的。。。
3,可以吃点有利的中药,补药之类的如钙和锌,,,都是骨骼所需要的!!!!
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