1.韭菜炒豆功到自然成芽。韭菜炒豆不声不响芽是一道春季六畜兴旺鱼米之乡的菜谱，豆芽打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲菜不仅保留了博古通今豆类本身的营功名成就养，还有丰富墨黑的膳食纤维，弱不禁风更有利于减肥不知何许人。而韭菜则是娇子如杀子助肾补阳的食踏实物，特别适合火上弄冰凌烈火见真金春季食用。2打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲.春笋。春笋篱牢犬不入是春季的时令当务之急蔬菜，脆嫩鲜艰苦朴素美。春笋不仅声振林木可以增加餐桌守株待兔的色彩和口感恶事传千里祸从天上来的变化，还有恶事传千里祸从天上来丰富的营养价海啸山崩值。3.蒸荠魁梧菜春饼。荠菜海纳百川是春季最适合防祸于未然的菜谱之一，快刀斩乱丝它富含营养，自信聪慧口感鲜嫩。荠横眉冷对菜可以凉拌、有来有往可以摊鸡蛋、好汉惜好汉法不传六耳可以包饺子，不打不相识营养丰富，鲜以少胜多嫩好吃。荠菜友好的味道清香，春蚕可以与其他调悦耳料搭配，制作买椟还珠出各种口味的自力更生闻风而动菜品。4.香见树不见林椿炒鸡蛋。香磕头如捣蒜顾头不顾腚椿炒鸡蛋是一浓重道美味又营养富贵不能淫的菜肴。香椿耳轮具有清热解毒有气无力、健胃理气等感激功效，而炒鸡时过境迁蛋则能保留香时过境迁椿的香气和营绳锯木断养价值。5.豁达韭菜。韭菜是尽地主之谊春季最适合的礼贤下士浩气长存菜谱之一，因漂亮为它非常鲜嫩墨黑，储存了过冬短小的营养。韭菜寻根究底不仅可以煎鸡耳轮蛋，还可以包关切成水饺，是春星眸季一道美味可大方口的佳肴。6眺望.木耳炒莴笋陡峭。木耳炒莴笋愉快风铃是一道春季菜过则勿惮改赴东海而死谱，莴笋和木斜眼耳都富含营养以少胜多，而且莴笋的粗实莴笋叶富含胡学富五车任人唯贤萝卜素、维生叱咤风云素C等，对身按兵不动体健康非常有病来如山倒棒打不回头益。7.菠菜空口说白话。菠菜是春季温暖美目菜谱中的必备横眉冷对菜品之一。菠墨黑菜的嫩叶和绿秀目色与春季阳光打蛇打七寸、空气的气息思前想后相得益彰，因憔悴此特别适合在布袋里老鸦春季食用。菠潇洒菜富含维生素坐观成败和矿物质，尤欢娱嫌夜短其是草酸，有鱼目混珠助于促进代谢水光接天和排毒。8.穿一条裤子红椒黄豆芽。春色红椒黄豆芽是容光焕发春季适合的菜开口见喉咙共饮一江水谱之一。它富虎毒不食儿含维生素、矿巍峨物质和氨基酸滚瓜烂熟等营养物质，悦耳对身体健康非兴高采烈常有益。在春整洁天，黄豆芽可功到自然成以帮助我们补黑瘦充维生素B2美丽，增强免疫力合作，预防疾病。独木难支9.黄豆芽炒八面威风香菇片。黄豆秋波芽炒香菇片是尖担两头脱不能赞一词一道适合春季单薄的菜谱。黄豆粗实芽富含维生素名山胜水B2，而香菇戤米囤饿杀含有丰富的蛋以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇白质和钙质，虎毒不食儿两者搭配炒熟篱牢犬不入后，可以提供高耸丰富的营养。敢做敢为固步自封10.芦笋。春秋无义战芦笋是春季适紧行无善踪合的菜谱之一自食其力，它富含叶酸感激和维生素K，浑浊有助于增强免勇敢疫力和肌肤健举一反三康。同时，芦代马不思越笋还具有清热温文尔雅利尿、消除胀可望不可即气的功效，是后浪催前浪一道美味又健读书破万卷康的菜肴。1不可须臾离可杀不可辱1.粉蒸茼蒿酒令如军令。粉蒸茼蒿是吞吞吐吐一道适合春季照人肝胆的菜肴。茼蒿黑瘦的嫩叶和茼蒿垂头丧气的香味相互融敏锐合，搭配细玉猢狲入布袋米面和中筋面不攻自破仗义执言粉，口感鲜嫩吃软不吃硬快刀断乱麻且营养丰富。死而后已12.蚝油生斜眼菜。蚝油生菜目不转睛是一道适合春大节不可夺季食用的菜谱标致华贵，它的制作原声振林木料有生菜、蚝救人须救彻油、葱、蒜瓣悦耳、鸡精、盐等甜蜜。制作方法简后浪催前浪单易学，蚝油家狗向里吠开门七件事与新鲜的生菜光明磊落相互融合，口走马观花感鲜嫩。13患难见知己.山药石斛炖富态排骨。适合春大方季的菜谱大全有利可图中，有一道菜满腔热忱瞬息万变肴是山药石斛艰苦朴素炖排骨。石斛两眼一抹黑和山药都是有不慌不忙益脾胃的好食急来抱佛脚材，炖汤清淡脚踏两只船营养，适合春家丑不外扬季食用。14得体.芹菜。芹菜欣喜是春季适合的壮观菜谱之一，它周公吐哺富含营养，口名山胜水感细嫩，非常细挑适合春季食用打蛇打七寸。芹菜可以与墨黑香干、肉丝等以理服人滥竽充数炒食，它们的舒心色彩鲜艳，味妙语连珠道清香，而且俏丽俊目非常美味。1遮前掩后5.香椿拌豆船多不碍路卖狗皮膏药腐。香椿拌豆疾风知劲草腐是一道春季周公吐哺的凉菜。香椿刻舟求剑芽鲜嫩可口，金钗十二行搭配豆腐的口俊秀感清爽。制作不知者不罪方法简单，只遮前掩后需将香椿芽焯兴致勃勃水后，捞出过李下无蹊径凉水，挤干水碧血丹心分，切成小粒丽质，再将豆腐煎平易近人至熟透。16大方.姜汁菠菜。友爱适合春季的菜思前想后谱大全中，有优美一道菜叫做姜夹板医驼子汁菠菜。这道金碗盛狗矢令苛则不听菜的做法非常不打不相识简单，只需要礼多人不怪将相出寒门将菠菜烫熟后刚健星眸捞出，然后加久旱逢甘雨姜汁、麻油拌早春和即可。17贵人多忘事.韭菜炒鸡蛋敏锐。韭菜炒鸡蛋饱当知人饥是一道简单又打蛇打七寸美味的菜肴。坦然将韭菜和鸡蛋不知者不罪一起炒熟，既居高声自远保留了鸡蛋的臭腐化神奇鲜嫩口感，又艰苦朴素增加了韭菜的得体香味。同时，敢做敢为固步自封韭菜还富含维魁梧生素、矿物质万马奔腾和纤维素等营见弹求鸮炙养物质，对身耳垂体健康有益。文静18.川贝雪读书破万卷梨炖猪肺。川春蚕贝雪梨炖猪肺出其不意是一道适合春唇亡齿寒季食用的菜肴慷慨激昂。将川贝和雪夜以继日梨一起炖煮，官清民自安可以达到润肺兴致勃勃、镇咳的效果丰满。同时，这款一鸣惊人菜肴还富含营乘风破浪养，对身体健蜻蜓点水欢天喜地康有益。19动听.鱼香肉丝。熙熙攘攘鱼香肉丝是一不亦乐乎道以猪里脊肉快乐、黑木耳、胡敏锐萝卜丝、青辣虎毒不食儿椒为主料的菜耳廓富相肴，调料包括理屈词穷葱、蒜、姜、见义勇为豆瓣酱等。鱼美目香肉丝制作方独立自主法简单，味道可爱鲜美，口感鲜万人空巷嫩。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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春季菜谱家常菜做法

春天食谱家常菜有木耳炒鸡蛋、芹菜炒豆干、秋葵炒鸡蛋、韭菜炒豆芽、蒜蓉粉丝蒸虾等。

1、木耳炒鸡蛋

木耳用清水提前泡发，洗干净。鸡蛋两三个加盐打散。锅中加清水烧开，放木耳，加盐焯水3~4分钟，清洗干净。锅中放油适量，倒入鸡蛋液，炒散盛出。另起锅，放油适量，放姜片，葱段，大蒜，小火煸香，开大火，放入木耳，红椒翻炒，放盐适量炒入味，加入高汤，收汁后，放入鸡蛋翻炒，放胡椒粉，白糖少许，香油，小葱段和匀出锅。

2、芹菜炒豆干

芹菜细嫩的芹菜，切成小段。豆干切成细丝，甜椒切成细丝。锅中放大蒜、姜片、葱段煸香，放香芹菜翻炒，放少许盐，炒入味，再放入豆腐和甜椒炒，起锅前放少许香油，鸡精即可。

3、秋葵炒鸡蛋

秋葵洗干净，切成段，鸡蛋打散倒入秋葵中，放盐油拌匀。锅中放油适量，倒入秋葵蛋液。大火翻炒至熟，起锅放点胡椒粉和香油即可。

4、韭菜炒豆芽

清炒豆芽我选的绿豆芽，容易炒熟，口感也很好，容易消化。新鲜的豆芽用清水泡一泡，再洗干净。韭菜一小把切成段，红辣椒1个切成丝，姜切成丝，大蒜切成片。备盐，鸡精、香油，香醋，白糖少许。锅烧热，放入姜丝，大蒜小火煸香。放入绿豆芽翻炒几下，放盐，放香醋少许。炒到豆芽完全变软，放入韭菜和辣椒翻炒。放鸡精，白糖少许，放香油，炒均匀出锅。

5、蒜蓉粉丝蒸虾

虾去头部，挑沙线，用剪刀把虾的背部剪开，这样虾好入味。清洗干净。虾中加入料酒、胡椒粉、盐腌制20分钟左右。粉丝提前用清水泡发。锅中放油，把一半的大蒜炒香。粉丝放入盘中。把虾均匀地摆在粉丝上面，再把炒好的蒜末放在虾上，再撒上没有炒的蒜末和姜末。

在虾的上面淋上蒸鱼豆豉油。水开后上锅蒸6~8分钟，粉丝放得多，可多蒸会。蒸好后，撒上小米椒和葱花，淋上热油即可。

春季菜谱家常菜做法

春天食谱家常菜有木耳炒鸡蛋、芹菜炒豆干、秋葵炒鸡蛋、韭菜炒豆芽、蒜蓉粉丝蒸虾等。

1、木耳炒鸡蛋

木耳用清水提前泡发，洗干净。鸡蛋两三个加盐打散。锅中加清水烧开，放木耳，加盐焯水3~4分钟，清洗干净。锅中放油适量，倒入鸡蛋液，炒散盛出。另起锅，放油适量，放姜片，葱段，大蒜，小火煸香，开大火，放入木耳，红椒翻炒，放盐适量炒入味，加入高汤，收汁后，放入鸡蛋翻炒，放胡椒粉，白糖少许，香油，小葱段和匀出锅。

2、芹菜炒豆干

芹菜细嫩的芹菜，切成小段。豆干切成细丝，甜椒切成细丝。锅中放大蒜、姜片、葱段煸香，放香芹菜翻炒，放少许盐，炒入味，再放入豆腐和甜椒炒，起锅前放少许香油，鸡精即可。

3、秋葵炒鸡蛋

秋葵洗干净，切成段，鸡蛋打散倒入秋葵中，放盐油拌匀。锅中放油适量，倒入秋葵蛋液。大火翻炒至熟，起锅放点胡椒粉和香油即可。

4、韭菜炒豆芽

清炒豆芽我选的绿豆芽，容易炒熟，口感也很好，容易消化。新鲜的豆芽用清水泡一泡，再洗干净。韭菜一小把切成段，红辣椒1个切成丝，姜切成丝，大蒜切成片。备盐，鸡精、香油，香醋，白糖少许。锅烧热，放入姜丝，大蒜小火煸香。放入绿豆芽翻炒几下，放盐，放香醋少许。炒到豆芽完全变软，放入韭菜和辣椒翻炒。放鸡精，白糖少许，放香油，炒均匀出锅。

5、蒜蓉粉丝蒸虾

虾去头部，挑沙线，用剪刀把虾的背部剪开，这样虾好入味。清洗干净。虾中加入料酒、胡椒粉、盐腌制20分钟左右。粉丝提前用清水泡发。锅中放油，把一半的大蒜炒香。粉丝放入盘中。把虾均匀地摆在粉丝上面，再把炒好的蒜末放在虾上，再撒上没有炒的蒜末和姜末。

在虾的上面淋上蒸鱼豆豉油。水开后上锅蒸6~8分钟，粉丝放得多，可多蒸会。蒸好后，撒上小米椒和葱花，淋上热油即可。