神经衰弱可
以食用以下 食物:1. 海产品: 海带、紫菜 等有活跃脑 神经、预防 衰老和记忆 力衰退的作 用。2. 含糖食物: 蜂蜜水有安 神作用,而 果糖可以为 乏力症状提 供能量,缓 解症状。3 . 小米: 养益气、补 肾气,有助 于改善睡眠 。4. 芹 菜酸枣仁汤 :具有平肝 潜阳、养心 安神的作用 ,有较好的 疗效。注意 事项:小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
治疗神经衰弱的食疗方有哪些?
(1)桑椹冰糖饮
[配方]桑椹100克,冰糖10克。
[操作]加水共煎煮,用糖调饮。
[疗效]治神衰失眠。
(2)薏米红枣粥
[配方]糯米100克,薏米50克,红枣10枚。
[操作]按常法煮做粥食用,每天1次。
[疗效]益气安神,治神经衰弱症。
下载本文