绿豆和陈皮
一起煮有多 重好处:1 . 排毒功 效:绿豆和 陈皮一起熬 汤可排出体 内毒素,加 速毒素排泄 ,起到排毒 的效果。2 . 增强脾 胃功能:一 同熬汤服用 可增强脾胃 运化能力, 缓解脾胃虚 寒、虚弱等 不适症状。 3. 燥湿 化痰:陈皮 具有燥湿化 痰的功效, 而绿豆可促 使体内痰湿 之气外排, 一同服用可 起到燥湿化 痰的效果。 值得注意的 是,服用时 应适量,过 量可能导致 腹泻、腹痛 等症状出现 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
陈皮绿豆汤的做法,陈皮绿豆汤怎么做好吃,陈皮
原料
绿豆……200g
陈皮……10g
冰糖……20g
做法
1.绿豆淘洗干净,加入开水(水量以浸没绿豆3cm即可)浸泡1小时。陈皮清洗干净,沥干水分,切碎。
2.将浸泡后的绿豆和泡豆的水一同倒入一个微波炉专用锅内,盖好盖子,以高火转20分钟。
3.20分钟后取出微波炉专用锅,撇去上浮的皮壳,加入400ml开水,盖上盖子以高火煮10分钟。
4.取出微波炉专用锅,加入陈皮碎和冰糖,再放入微波炉内以高火煮5分钟即可。
功效:消暑解渴、滋润生津、祛热益气、排毒解毒。
陈皮绿豆汤的做法,陈皮绿豆汤怎么做好吃,陈皮
原料
绿豆……200g
陈皮……10g
冰糖……20g
做法
1.绿豆淘洗干净,加入开水(水量以浸没绿豆3cm即可)浸泡1小时。陈皮清洗干净,沥干水分,切碎。
2.将浸泡后的绿豆和泡豆的水一同倒入一个微波炉专用锅内,盖好盖子,以高火转20分钟。
3.20分钟后取出微波炉专用锅,撇去上浮的皮壳,加入400ml开水,盖上盖子以高火煮10分钟。
4.取出微波炉专用锅,加入陈皮碎和冰糖,再放入微波炉内以高火煮5分钟即可。
功效:消暑解渴、滋润生津、祛热益气、排毒解毒。下载本文