绿豆和红枣可以一起煮粥：1. 绿豆和红枣互补功效：绿豆清热利湿，红枣补脾健胃，两者中和其属性。2. 煮粥对身体有益处：绿豆含有膳食纤维，能促进肠道蠕动；红枣含有铁元素，能补血。煮粥有助于治疗口舌生疮和调节气血亏虚。3. 均衡饮食和运动也很重要：平时不要挑食偏食，忌暴饮暴食，忌生冷、油腻、辛辣、刺激饮食，多运动。
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绿豆汤里能放枣吗？
可以放，红枣绿豆汤可是很好喝的降暑汤。
【红枣绿豆汤】的做法：
【所需食材】：红枣8颗、绿豆100g、老冰糖适量、干百合30克。
【做法步骤】：
1、红枣清洗干净备用。
2、绿豆清洗干净浸泡片刻。
3、高压锅中加入适量的清水，放入红枣。
4、倒入绿豆。
5、加入老冰糖。
6、放入百合。
7、盖上锅盖大火煮开转中火煮八分钟。
8、煮好后倒入碗里就可以喝了吆，夏天解暑很好的。
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