增强抵抗力食物推荐：1. 牛奶：营养丰富、易吸收，能有效提高人体对疾病的抵抗力。2. 深海鱼类：富含OMEGA-3脂肪酸，可降低类风湿性关节炎的风险，对于免疫力低下的肿瘤病人，有着明显提高抵抗力的作用。3. 西蓝花：富含多种营养素和维生素，可以增强免疫系统抵抗力。4. 菠菜：含有人体必需的营养素和抗氧化剂，能够增强身体的抵抗力。
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秋季养生食谱:让宝宝免疫力UP UP!
秋天到了，宝贝的免疫力可能会下降，这可怎么办呀？别担心，我们为您提供了一些秋季养生食谱，让宝宝免疫力UP UP
🍚红枣山药粥
红枣和山药是补气养血的绝佳组合，将它们切碎加入适量清水煮熟，再加点糯米粉搅一搅，美味又营养，宝宝超爱喝！
🍲菠菜豆腐汤
菠菜和豆腐是完美的搭配，不仅味道鲜美，还能增强宝贝的免疫力哦！将它们切块煮熟，加点盐和味精提味，健康又好喝！
🥚鸡蛋羹
鸡蛋是宝贝增强免疫力的好帮手！将鸡蛋打散后加入适量水和盐调味，蒸熟后嫩滑可口，宝贝一定抢着吃！
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