一般治疗：纠正不良生活、工作习惯；加强腰背肌锻炼，使用护腰；适当活动、变换体位，用小枕垫于腰部；医生指导下锻炼。纠正不良生活、工作习惯；加强腰背肌锻炼，使用护腰；适当活动、变换体位，用小枕垫于腰部；医生指导下锻炼。药物治疗：非处方药外用，如双氯芬酸等；必要时口服依托考昔、塞来昔布等药物；肾虚型、气滞血瘀型、风寒湿型、湿热型等中药内服和外用方剂；封闭治疗。非处方药外用，如双氯芬酸等；必要时口服依托考昔、塞来昔布等药物；肾虚型、气滞血瘀型、风寒湿型、湿热型等中药内服和外用方剂；封闭治疗。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
改善腰肌劳损
改善腰肌劳损的方法包括：
1. 纠正不良生活方式：避免久站、久坐、长期搬运重物，注意控制体重，规律饮食、规律作息。
2. 物理治疗：如电疗、热疗、磁疗、超声波治疗等，可以缓解疼痛，促进局部血液循环，改善腰肌劳损症状。
3. 药物治疗：遵医嘱使用外用药物，如氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，或是口服药物，如塞来昔布、依托考昔等，缓解疼痛。
4. 封闭治疗：在疼痛比较明显的压痛点，可以进行封闭治疗，对于腰肌劳损的症状改善有较好的效果。
5. 锻炼腰肌：通过做一些增强腰肌力量的锻炼，如五点支撑、小燕飞等，可以增强腰部肌肉力量，改善腰肌劳损症状。
如果您有腰肌劳损症状，建议您及时就医，以便确诊和治疗。下载本文
