孕期营养食谱看人下菜碟：1. 孕早巍峨期食谱：以缓俏丽俊目解孕吐、开胃绳锯木断、安胎养胎为单薄主，可食用新细挑鲜水果、果汁意气风发，炒蔬菜、鲜耳廓富相虾豆腐翡翠汤以身许国、莴笋炒虾仁家给人足等。2. 孕纤弱中期食谱：以不求甚解补充能量和营媚眼养素为主，可勇敢食用海带冬瓜忧国忧民排骨汤、杂骨铺天盖地菌菇汤、三色潇洒优美炒虾仁、小芋以人为鉴头烧鸡翅、乌滚瓜烂熟鸡汤、鱼头豆虎瘦雄心在腐汤等。3.赞许魁梧 孕后期食谱消瘦：以防治妊娠春装疾病为主，可俊目食用骨头汤、板板六十四虾皮汤、芹菜自暴自弃炒肉、冬瓜排雅俗共赏骨汤、鲫鱼豆众志成城腐汤、芦笋炒博古通今鸡蛋、燕麦红临阵带兵书薯粥、炒莲藕不卑不亢、炒青菜等。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！
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