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脑血栓后遗症养生食谱大全
2024-05-03 04:13:43 责编:小OO
文档

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小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

有糖尿病脑血栓的老人,请求一份一周的食谱。谢谢各位了!

糖尿病人适合的一周食谱:

周一

早餐:牛奶240ml 鸡蛋1个 馒头60克

午餐:米饭150克 肉片焖扁豆《瘦肉60克 扁豆120克》 虾皮葫芦150克

晚餐:花卷200克 酱猪肝50克 椒豆芽菜200克 冬瓜汤《冬瓜100克》

周二

早餐:豆浆250ml 鸡蛋1个 花卷50克

午餐:米饭150克 清蒸平鱼《平鱼80克》 洋白菜柿椒 《柿椒50克 洋白菜250克》

晚餐:蒸饼100克 肉片炒菜花《瘦肉70克 菜花100克》小白菜豆腐汤《小白菜80克 豆腐50克》

周三

早餐:牛奶240ml 茶鸡蛋1个 馒头50克

午餐:玉米面发糕200克 炖肉海带《瘦肉60克》 蒜泥茄子《茄子300克》

晚餐:米饭150克 鱼香肉丝《瘦肉50克 青椒80克》 腐竹黄瓜《黄瓜200克 腐竹20克》

周四

早餐:豆浆250ml 鸡蛋1个 馒头50克

午餐:水饺100克《水饺面80克 肉馅60克 芹菜100克》

晚餐:米饭150克 酱鸡腿80克 冬瓜汤《冬瓜100克》

周五

早餐:牛奶240ml 鸡蛋1个 面包50克

午餐:米饭150克 肉丝蒜苗《瘦肉50克 蒜苗120》 香菇冬瓜《冬瓜120克》

晚餐:花卷120克 清蒸排骨60克 蒜傇菠菜《菠菜300克》

周六

早餐:豆浆250ml 茶鸡蛋1个 馒头50克

午餐:米饭150克 红烧带鱼《带鱼80克》 豆丝芹菜《豆丝25克 芹菜200克》

晚餐:花卷120克 小白菜汤《小白菜200克》 闷豆角《豆角200克、茄子50克》

周日

早餐:牛奶240ml 鸡蛋1个 馒头50克

午餐:烙饼150克 酱牛肉80克 醋烹豆芽菜《豆芽菜300克》

晚餐:米饭150克 肉末烧豆腐《肉馅30克 豆腐80克》 豆鼓油麦菜《油麦菜250克》下载本文

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