茉莉花茶有
提神功效, 但需适量: 1. 茉莉 花茶具有行 气开窍、抗 菌抗炎及美 容养颜等辅 助功效。2 . 适量饮 用茉莉花茶 可提神,缓 解精神疲劳 ,但不宜多 喝。3. 喝茉莉花茶 需注意:空 腹喝可能导 致头晕眼花 、反胃酸症 状,茉莉花 茶含有大量 鞣酸和单宁 等,不适合 体虚贫血和 严重疾病患 者饮用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
红茶 绿茶 茉莉花茶 乌龙茶哪个提神最好?
提神还是绿茶好,茉莉花茶是绿茶的一种.绿茶是生茶,没有进行发酵,茶碱含量高,而乌龙茶是半发酵茶,红茶是全发酵茶.不过也要根据自身的情况选择,如果您是胃寒体质,最好不要选择绿茶,那样会加重您的胃病.当然,什么茶也不能让您24小时都有神.重要的是加强锻炼,提高身体素质.下载本文