饮用茉莉花
茶不能直接 减肥,应注 意饮食和运 动:1. 饮用茉莉花 茶不能直接 减肥:目前 没有研究证 明饮用茉莉 花茶可以减 肥,不应长 期、大量饮 用,以避免 机体过度兴 奋。2. 应注意饮食 均衡:减肥 期间应注意 均衡营养, 适量食用高 蛋白食物和 新鲜水果蔬 菜,以提高 机体免疫力 。3. 应 注意适量运 动:减肥应 结合体育锻 炼,如慢跑 、游泳等, 既可以强身 健体,还有 助于消耗体 内热量,维 持体重。如 果减肥效果 不佳,应咨 询医生。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
喝茉莉花茶能减肥吗,`
恩…理论上是可以的任何茶类都有这一功效…另外茶还可以排毒。抽烟的人尽量多喝茶!那样排毒下载本文