茉莉花茶的副作用及预防措施：1. 尿量增加：茉莉花茶过多摄入可导致尿量增加，需适量饮用。2. 影响睡眠：茉莉花茶中的咖啡碱可能导致失眠，睡前不宜饮用。3. 影响铁吸收：茉莉花茶中的鞣酸可与铁元素结合，需避免与富含铁的食物同时摄入。4. 头晕目眩：过量饮用、空腹饮用茉莉花茶，建议适量饮用，避免空腹饮用。5. 胃部疾病：容易患有胃部疾病的人应避免大量饮用茉莉花茶，尤其是餐后立刻饮用。如出现异常症状，应就医诊治。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
三高人员能不能喝茉莉花茶？
茉莉花茶 在特殊的条件下 才会产生毒副作用 比如空腹饮用会伤胃 影响胃功能 长期过量饮用还容易造成缺铁性贫血 钙流失。睡前饮用会造成失眠 在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
以上情况 很明显 那就是在过量饮用 或空腹饮用前提下才会出现的症状，如果大家正确的饮用茉莉花茶，那样是不会对于人的身体出现什么副作用的，其实，在喝茶的时候一定要适量，不能过度，这样就不会出现什么副作用 而且对三高人员也没有什么特殊禁忌。下载本文
