中医降血脂的方法：1. 药物治疗：常用药物包括绞股蓝总苷颗粒、血脂康胶囊、荷丹胶囊、山楂精降脂片等，具有降低血脂、保护肝脏、增强身体免疫力等功效。2. 针灸治疗：通过针灸中脘、足三里、气海等穴位进行治疗，配合药物具有一定的降血脂作用。
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高脂血有哪些中医养生疗法?
按摩疗法
按摩又称推拿、按抚、按跷。按摩可促进身体热能的消耗，按摩腹部还可加大能量消耗，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出。按摩可以促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而被消耗掉，从而减少局部脂肪的堆积；按摩减少皮下脂肪的堆积，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液系统、糖代谢等均有双向调节作用。脂肪组织间隙的血管很少，按摩能促进毛细血管的再生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液化”及利用。
按摩手法
按摩手法以推、拿为主。
(1)面颈部按摩
主要以揉、捏、分、拍手法为主，由轻至重，按颌部、颊部、鼻部、额部、耳部、颈部的顺序依次按摩，每次约10分钟。短粗颈者以颈部按摩为主，并且每日向前、向后、向左、向右摆头数次，有利于减少多余的脂肪。
(2)胸背部按摩
以推、按、拿手法为主，手法不可过重，以防损伤胸骨及肋骨。一般每个部位按摩15分钟左右，按先*、后腰背部的顺序施行。
(3)腹部按摩
以摩、按、捏、摩、合、分、轻拍、刺等手法施行。每次可行10分钟左右，以促进肠蠕动和腹肌的收缩，使一些脂肪转化为热量而被消耗。经常施行按摩手法可减少腹部脂肪的堆积，但对脂肪肝的疗效不明显。
(4)臀部按摩
以按、揉为主，重点在两侧髂骨上下，手法要重。
(5)四肢按摩
以推、摩等手法为主，上肢多用摩、搓、拍等手法，下肢多用推、拍、搓等手法。在脂肪堆积处可适当加重手法，自上而下，自前向后，以使肌肉的毛细血管增加开放量，从而改善肌肉的代谢功能，增加脂肪消耗。
循经按摩
嘱其患者仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推摩，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴，转换俯卧位，推拿膀胱经，点脾前、胃俞、肾前等穴，有并发症加相应经络和穴位。
穴位按摩
自面部起重点穴位，由上而下、自前往后进行按摩。揉睛明20～30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20～30次，分推前额10～20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10～20次，揉耳捏耳30～40次，推听宫(中指在耳前，食指在耳后，反复上推)20～30次，指击头部(两手下指微屈，口口击头部)40～50次，揉百会30～50次，上推面颊20～30次，弹风池及揉擦大椎及肺俞各20次，按揉脾俞及肾俞各30～40次，捶擦腰骶至腰热(两手重叠先逆时针再顺时针)各按摩50～60次，下推气海50次，擦*(两手配合呼吸先擦胸，再斜插小腹)各20～30次，拿按肩井及肩贞20～30次，按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各20～30次，捻抹手指，每指3遍，擦上肢，内外侧各5～7遍，下肢还需点风市10～30次，拿按血海、阴阳陵，按揉足三里、三阴交各20～30次，拳击下肢、搓下肢各7～10次。
按摩后全身轻松，爽快。有升阳降阴，振备经络之气，打通经脉的作用。
推拿疗法
推拿是中医学的一种疗法，它适用于多种病证，同样具有降血脂作用。
推拿按摩
(1)消脂排脂法
用一指禅推法、肘推法、滚法等舒经活络；用直推法、捏法(分捏督脉与任脉)、旋推法、拿法等泻阴经，补阳经；用摩法、擦法、蝶转法、抖腹法等消脂排脂。并脾肾阳虚型擦肾俞、命门，拳击大椎，由上而下擦督脉，按揉百会；肝郁气滞型按揉大冲、期门、太阳，擦胁肋；阴虚内热型按揉太溪、三阴交、阴陵泉，捏脊。
(2)泻法兼平补平泻法
患者仰卧，术者用双手拿按揉腹部数次后，从左向右于上腰、脐及下腹部施提捻、捏法，顺时针按揉结肠部，每次4～5分钟，泻法，兼平补平泻法，点按中脘、关元、子宫及天枢穴(双侧，以左侧为重)。并脾虚湿阻型用手掌沿下肢两侧脾经施摩法3～5遍，点按太白、三阴交、地机及足三里各1分钟，双手重叠于腹部施摩法，顺时针点天枢、气海穴。胃热湿阻型用双手掌重叠摩腹，点按中府、中脘及天枢穴，按揉足三里、梁丘、支沟穴，每穴1分钟。脾肾两虚型用双手掌由上而下沿下肢内侧按摩3～5遍，点按太溪、照海、三阴交及足三里穴各1分钟，气海、关元行摩擦法。气滞血瘀型用双手掌分推两肋部，按揉期门、章门，点按太冲、阳陵泉，每穴1分钟。前三型用双拇指分别点按脾前、三焦俞、肾俞、胃俞及大肠俞，每穴1分钟；后一型用双手掌自上而下沿膀胱经线推3～5遍，点按督俞、膈俞、气海俞、脾俞、肝俞及肺俞各1分钟。每日1次，10日为1个疗程，疗程之间间隔5日。
推拿疗法
(1)取穴：
头颈部：印堂、睛明、太阳、风池、风府、肩中。
上肢部：尺泽、曲池、手三里、内外关、合谷。
背部：天宗、肝俞、胆俞、膈俞、肾俞。
下肢部：环跳、阳陵泉、委中、承山、风市、足三里、解溪。
(2)手法：
头颈部：点按本部各穴，以按法、抹法、扫散法、拿法施之。
上肢部：点擦本部各穴，以掖法、按法、揉法、拿法、捻法施之。
背部：患者侧卧或俯卧，先施按法于脊柱两侧，再自上而下，施攘法于背部。最后直擦督脉，从大椎至腰骶，以温热为度。
疗程：隔天1次，10次为1个疗程。
循经摩拍法
用鬃刷、毛巾或手掌摩擦脂肪丰厚处，时间不限。
用鬃刷或手掌沿足少阴肾经(大小腿内侧至足心部位)来回做螺旋状摩擦5次，再由小腹向*沿肾经支脉循行部位(由会阴上经腹正中线旁开1.5厘米，走胸正中线旁2厘米，止于俞府穴)摩擦。
将左手放到背后拍打右肩10次，再用右手拍打左肩10次；用左手从右臂内侧拍打至颈部10次，再用右手拍打左臂内侧至颈部10次。可消除肩臂部脂肪。
用左手握、捻右肩、臂部脂肪丰满处10次，再用右手握、捻左肩、臂部脂肪丰满处10次，然后向前、向后旋转双肩各10次，可消除肩臂部脂肪。
揉腹法
在早上起床前及晚上睡觉前，平卧在床上，右手在下左手在上绕脐部顺时针稍用力揉60次，再左手在下右手在上绕脐部逆时针稍用力揉60次。顺时针时由中间向外至整个腹部，逆时针时再由外向中间揉。每次揉完会觉得头上出汗，足心发热，舒服畅快。一般坚持2个月揉腹可有较好的效果。
指压疗法
指压疗法是指用手指或助以掌中型指压棒、便携型指压棒等按压人体腧穴部位，以刺激经络、脏腑，达到防治相关疾病的一种外治疗法。
高脂血有哪些中医养生疗法?
按摩疗法
按摩又称推拿、按抚、按跷。按摩可促进身体热能的消耗，按摩腹部还可加大能量消耗，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出。按摩可以促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而被消耗掉，从而减少局部脂肪的堆积；按摩减少皮下脂肪的堆积，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液系统、糖代谢等均有双向调节作用。脂肪组织间隙的血管很少，按摩能促进毛细血管的再生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液化”及利用。
按摩手法
按摩手法以推、拿为主。
(1)面颈部按摩
主要以揉、捏、分、拍手法为主，由轻至重，按颌部、颊部、鼻部、额部、耳部、颈部的顺序依次按摩，每次约10分钟。短粗颈者以颈部按摩为主，并且每日向前、向后、向左、向右摆头数次，有利于减少多余的脂肪。
(2)胸背部按摩
以推、按、拿手法为主，手法不可过重，以防损伤胸骨及肋骨。一般每个部位按摩15分钟左右，按先*、后腰背部的顺序施行。
(3)腹部按摩
以摩、按、捏、摩、合、分、轻拍、刺等手法施行。每次可行10分钟左右，以促进肠蠕动和腹肌的收缩，使一些脂肪转化为热量而被消耗。经常施行按摩手法可减少腹部脂肪的堆积，但对脂肪肝的疗效不明显。
(4)臀部按摩
以按、揉为主，重点在两侧髂骨上下，手法要重。
(5)四肢按摩
以推、摩等手法为主，上肢多用摩、搓、拍等手法，下肢多用推、拍、搓等手法。在脂肪堆积处可适当加重手法，自上而下，自前向后，以使肌肉的毛细血管增加开放量，从而改善肌肉的代谢功能，增加脂肪消耗。
循经按摩
嘱其患者仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推摩，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴，转换俯卧位，推拿膀胱经，点脾前、胃俞、肾前等穴，有并发症加相应经络和穴位。
穴位按摩
自面部起重点穴位，由上而下、自前往后进行按摩。揉睛明20～30次，摩眼眶10圈，按印堂30次，揉太阳20～30次，分推前额10～20遍，推迎香(沿鼻两侧上推)10～20次，揉耳捏耳30～40次，推听宫(中指在耳前，食指在耳后，反复上推)20～30次，指击头部(两手下指微屈，口口击头部)40～50次，揉百会30～50次，上推面颊20～30次，弹风池及揉擦大椎及肺俞各20次，按揉脾俞及肾俞各30～40次，捶擦腰骶至腰热(两手重叠先逆时针再顺时针)各按摩50～60次，下推气海50次，擦*(两手配合呼吸先擦胸，再斜插小腹)各20～30次，拿按肩井及肩贞20～30次，按揉尺泽、手三里，对拿外关及合谷各20～30次，捻抹手指，每指3遍，擦上肢，内外侧各5～7遍，下肢还需点风市10～30次，拿按血海、阴阳陵，按揉足三里、三阴交各20～30次，拳击下肢、搓下肢各7～10次。
按摩后全身轻松，爽快。有升阳降阴，振备经络之气，打通经脉的作用。
推拿疗法
推拿是中医学的一种疗法，它适用于多种病证，同样具有降血脂作用。
推拿按摩
(1)消脂排脂法
用一指禅推法、肘推法、滚法等舒经活络；用直推法、捏法(分捏督脉与任脉)、旋推法、拿法等泻阴经，补阳经；用摩法、擦法、蝶转法、抖腹法等消脂排脂。并脾肾阳虚型擦肾俞、命门，拳击大椎，由上而下擦督脉，按揉百会；肝郁气滞型按揉大冲、期门、太阳，擦胁肋；阴虚内热型按揉太溪、三阴交、阴陵泉，捏脊。
(2)泻法兼平补平泻法
患者仰卧，术者用双手拿按揉腹部数次后，从左向右于上腰、脐及下腹部施提捻、捏法，顺时针按揉结肠部，每次4～5分钟，泻法，兼平补平泻法，点按中脘、关元、子宫及天枢穴(双侧，以左侧为重)。并脾虚湿阻型用手掌沿下肢两侧脾经施摩法3～5遍，点按太白、三阴交、地机及足三里各1分钟，双手重叠于腹部施摩法，顺时针点天枢、气海穴。胃热湿阻型用双手掌重叠摩腹，点按中府、中脘及天枢穴，按揉足三里、梁丘、支沟穴，每穴1分钟。脾肾两虚型用双手掌由上而下沿下肢内侧按摩3～5遍，点按太溪、照海、三阴交及足三里穴各1分钟，气海、关元行摩擦法。气滞血瘀型用双手掌分推两肋部，按揉期门、章门，点按太冲、阳陵泉，每穴1分钟。前三型用双拇指分别点按脾前、三焦俞、肾俞、胃俞及大肠俞，每穴1分钟；后一型用双手掌自上而下沿膀胱经线推3～5遍，点按督俞、膈俞、气海俞、脾俞、肝俞及肺俞各1分钟。每日1次，10日为1个疗程，疗程之间间隔5日。
推拿疗法
(1)取穴：
头颈部：印堂、睛明、太阳、风池、风府、肩中。
上肢部：尺泽、曲池、手三里、内外关、合谷。
背部：天宗、肝俞、胆俞、膈俞、肾俞。
下肢部：环跳、阳陵泉、委中、承山、风市、足三里、解溪。
(2)手法：
头颈部：点按本部各穴，以按法、抹法、扫散法、拿法施之。
上肢部：点擦本部各穴，以掖法、按法、揉法、拿法、捻法施之。
背部：患者侧卧或俯卧，先施按法于脊柱两侧，再自上而下，施攘法于背部。最后直擦督脉，从大椎至腰骶，以温热为度。
疗程：隔天1次，10次为1个疗程。
循经摩拍法
用鬃刷、毛巾或手掌摩擦脂肪丰厚处，时间不限。
用鬃刷或手掌沿足少阴肾经(大小腿内侧至足心部位)来回做螺旋状摩擦5次，再由小腹向*沿肾经支脉循行部位(由会阴上经腹正中线旁开1.5厘米，走胸正中线旁2厘米，止于俞府穴)摩擦。
将左手放到背后拍打右肩10次，再用右手拍打左肩10次；用左手从右臂内侧拍打至颈部10次，再用右手拍打左臂内侧至颈部10次。可消除肩臂部脂肪。
用左手握、捻右肩、臂部脂肪丰满处10次，再用右手握、捻左肩、臂部脂肪丰满处10次，然后向前、向后旋转双肩各10次，可消除肩臂部脂肪。
揉腹法
在早上起床前及晚上睡觉前，平卧在床上，右手在下左手在上绕脐部顺时针稍用力揉60次，再左手在下右手在上绕脐部逆时针稍用力揉60次。顺时针时由中间向外至整个腹部，逆时针时再由外向中间揉。每次揉完会觉得头上出汗，足心发热，舒服畅快。一般坚持2个月揉腹可有较好的效果。
指压疗法
指压疗法是指用手指或助以掌中型指压棒、便携型指压棒等按压人体腧穴部位，以刺激经络、脏腑，达到防治相关疾病的一种外治疗法。
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