手受伤后如何加速愈合：1. 合理膳食：多吃含有丰富蛋白质、维生素B、维生素C和微量元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，有助于伤口愈合。2. 多喝水：多喝水可以促进人体新陈代谢，有助于伤口愈合。3. 注意休息：手部制动，不要干重活，保持生活规律，尽量在晚上11点之前睡觉，保持充足的睡眠有助于伤口愈合。
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手受伤了，不能做饭，没人照顾，要一份食谱，简单的，几乎不用加工的
1，燕麦片
用牛奶冲一下
然后加热1分钟
有营养又很快
然后加上面包
就可以了
最好有点水果什么的
2，不知道楼主会不会挂面汤
那个也是营养比较全
而且很简单
里面加一些不用切的菜就好
3，咖喱饭
味嘟嘟有那种速食的咖喱饭包
一个也不会很贵
比出去吃便宜
然后蒸一锅饭
把咖喱包热一下倒到饭上就能吃了
这个是我在家懒得弄饭的必选
4，还有就是超市有卖那种半成品的饭的
不过我不建议楼主吃这个
这个毕竟有些防腐剂之类的
可能比上面那个咖喱饭的味道还好不到哪去
不过这个确实是最省时间的一个
而且还能吃到饭下载本文
