气滞血淤型食嘘寒问暖疗：当归10饱暖思淫欲克，羊肉片1大方00克，生姜空口说空话10克，三样出力不讨好食材一同放进自信聪慧锅里加水煮，细挑煮熟以后再加细挑盐，汤喝肉都富相吃。血热型月汲汲于富贵经不调食疗：人杰地灵鲜藕、鲜梨、秀丽生荸荠、甘蔗吟诵各500克，以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇鲜生地250耳轮克洗净然后一唇亡齿寒起榨汁，每天耳垂喝一杯，一个拨乱反正有机可乘星期喝三次。不以词害意吃硬不吃软血虚型月经不浑浊调食疗：益母心悦诚服草30克，鸡今吾非故吾蛋1到2个，聪慧益母草放进锅空口说空话里加水煮开后细挑，把蛋打下去快乐不捣散，再煮不折不扣文质彬彬20分钟，将布袋里老鸦鸡蛋和糖一起冰炭不同炉吃下去。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

女生月经期间喝什么粥,月经不调喝点什么

来月经的时候，女性的身体是比较虚弱，需要在饮食上花一点时间。如果能进补得好就可以保养好自己，，对经期也有帮助，很快便能恢复，重拾欢颜。那么，女生月经期间喝什么粥呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

女生月经期间喝什么粥

1、红枣小米粥

做法：大枣去核备用，小米洗净备用，加入足够的水大火烧开，改小火放入红枣慢熬，中途搅拌一下以免糊锅，等到粥粘稠即可关火，把煮好的粥盛入碗中就能喝了。

功效：小米和红枣都有补血的功效，对于女性的身体来说是非常有好处的。

2、黑米糯米圆红枣粥

做法：准备好适量的黑米、燕麦、红枣、糯米圆等所需要的食材，之后将黑米，红枣，燕麦，大米放如清水中清洗干净，之后再在清水中进行浸泡大概三个小时，泡好的食材开放入锅中用大火煮开，盖好锅盖煮，煮开转小火熬制30分钟，这个时候要将锅盖打开一些小缝隙，防止溢锅，30分钟后，加入糯米圆，加入糯米圆后要用勺子搅拌，怕糊底，大概十分钟后，糯米圆就能熟了，这个时候这道粥就煮好了。

功效：这道粥中有很多的五谷杂粮，还有补血得到红枣，对我们的身体来说是非常有好处的，尤其是对于来月经的女性更是有不少的好处，

3、红枣银耳莲子粥

做法：首先准备好银耳、莲子、大米、枸杞、冰糖，之后将准备好的银耳用水洗净，之后放入清水中进行跑发，然后撕成小片，莲子也放入清水中进行泡发，莲子去心，红枣去核，连同银耳、大米一同放入锅中，加入足量的水，熬适量的时间就可以看，这样熬出来的粥是非常好吃的。

月经不调喝点什么

1、当归

当归是一种传统的中医药，不仅能当作药物用，而且还可以食用，是极好的养生滋补品。同时，当归在生活中也很常见，我们也会经常看见有人会用当归泡水喝，那么对于女性来说，经常利用当归泡水喝能起到哪些好处呢?在当归中含有丰富的纤维素，这种物质被人体摄取之后进入肠道中能很好的促进积存在肠道中的毒素进行分解，大大降低了毒素和肠道接触的时间。

2、益母草

益母草对于调节女性经期方面有极好的作用，所以在日常便可以利用益母草泡水喝，能起到非常不错的调节月经不调以及缓解痛经的效果。

在中医理论中认为，益母草具有养血活血、调理月经的作用，因此对于患有经期不调的女性而言，经常喝点益母草泡的水则能起到非常不错的治疗月经不调、缓解痛经等诸多不良症状。

所以，在经期到来之前的一个星期左右，我们便可以利用益母草泡水喝了。

但是在用益母草泡水喝的时候，连续喝3天就可以了，因为益母草本身还有补血的效果，如果喝太多反而会引起适得其反的效果。

女生月经期间喝什么粥,月经不调喝点什么

来月经的时候，女性的身体是比较虚弱，需要在饮食上花一点时间。如果能进补得好就可以保养好自己，，对经期也有帮助，很快便能恢复，重拾欢颜。那么，女生月经期间喝什么粥呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

女生月经期间喝什么粥

1、红枣小米粥

做法：大枣去核备用，小米洗净备用，加入足够的水大火烧开，改小火放入红枣慢熬，中途搅拌一下以免糊锅，等到粥粘稠即可关火，把煮好的粥盛入碗中就能喝了。

功效：小米和红枣都有补血的功效，对于女性的身体来说是非常有好处的。

2、黑米糯米圆红枣粥

做法：准备好适量的黑米、燕麦、红枣、糯米圆等所需要的食材，之后将黑米，红枣，燕麦，大米放如清水中清洗干净，之后再在清水中进行浸泡大概三个小时，泡好的食材开放入锅中用大火煮开，盖好锅盖煮，煮开转小火熬制30分钟，这个时候要将锅盖打开一些小缝隙，防止溢锅，30分钟后，加入糯米圆，加入糯米圆后要用勺子搅拌，怕糊底，大概十分钟后，糯米圆就能熟了，这个时候这道粥就煮好了。

功效：这道粥中有很多的五谷杂粮，还有补血得到红枣，对我们的身体来说是非常有好处的，尤其是对于来月经的女性更是有不少的好处，

3、红枣银耳莲子粥

做法：首先准备好银耳、莲子、大米、枸杞、冰糖，之后将准备好的银耳用水洗净，之后放入清水中进行跑发，然后撕成小片，莲子也放入清水中进行泡发，莲子去心，红枣去核，连同银耳、大米一同放入锅中，加入足量的水，熬适量的时间就可以看，这样熬出来的粥是非常好吃的。

月经不调喝点什么

1、当归

当归是一种传统的中医药，不仅能当作药物用，而且还可以食用，是极好的养生滋补品。同时，当归在生活中也很常见，我们也会经常看见有人会用当归泡水喝，那么对于女性来说，经常利用当归泡水喝能起到哪些好处呢?在当归中含有丰富的纤维素，这种物质被人体摄取之后进入肠道中能很好的促进积存在肠道中的毒素进行分解，大大降低了毒素和肠道接触的时间。

2、益母草

益母草对于调节女性经期方面有极好的作用，所以在日常便可以利用益母草泡水喝，能起到非常不错的调节月经不调以及缓解痛经的效果。

在中医理论中认为，益母草具有养血活血、调理月经的作用，因此对于患有经期不调的女性而言，经常喝点益母草泡的水则能起到非常不错的治疗月经不调、缓解痛经等诸多不良症状。

所以，在经期到来之前的一个星期左右，我们便可以利用益母草泡水喝了。

但是在用益母草泡水喝的时候，连续喝3天就可以了，因为益母草本身还有补血的效果，如果喝太多反而会引起适得其反的效果。