中医长高方法：1. 先天控制：父母身高会影响孩子身高，父亲可以通过中药使用温肾阳、补肾阳来增加雄激素，减少影响。2. 改善脾胃条件：补益气血可以帮助增加身高，可以使用黄芪、当归、党参等中药。3. 按摩相关穴位：按摩百会穴、推三关、补脾经、肺经、肾经、泻肝经、心经、命门穴、肾腧穴、涌泉穴等有助于激活全身生长机能、促进身高增长。
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老中医告诉您孩子长高的三个最佳期该怎么利用
1.每天要有足够的睡觉时间2.多吃含钙食物，还有补充各种维生素，荤素合理搭配。3.多做运动，《成长伸展运动》特别是弹跳类运动如跳绳，打篮球等。4.养成一个良好的生活习惯，如走路抬头挺胸。下载本文
