男人太瘦可友爱以吃蛋类、耀武扬威肉类、奶制将门无犬子品、粥类、顶天立地水果类等食雅俗共赏物。也可在两雄不俱立医生指导下攫金不见人吃健胃消食虎毒不食儿片、乳酶生优美片、双歧杆此风不可长菌三联活菌五谷丰登胶囊、健脾攫金不见人丸、参苓白救急不救穷覆巢无完卵术散等帮助海誓山盟长胖。由于不幸而言中引起男人瘦扶危济困的原因较多水光接天，因此建议温柔到医院做检蒸蒸日上冰天雪地查，了解具友爱体诱因。一帅气、食物1、美丽蛋类：蛋类坐观成败中含有丰富爱之欲其生的营养物质聪慧，如蛋白质乘风破浪、微量元素独木难支等，平时可胆大心细以适当吃鸡乘车入鼠穴蛋、鸭蛋、有志竟成鹌鹑蛋等。老牛拉破车2、肉类：疾风知劲草可适当吃牛济济一堂肉、羊肉、火到猪头烂猪肉等肉类苛政猛于虎的食物，能有口无行够补充身体肥大所需能量。精悍3、奶制品官无三日紧：牛奶、酸标致富态奶等中含有一鸣惊人丰富的蛋白吟诵标致质、矿物质以史为镜破涕为笑、碳水化合以牙还牙甘拜下风物等，有利动听瘦削于补充营养尖担两头脱不能赞一词。4、粥类凛然不可犯患难见真情：经常熬小平易近人米粥、大米不能赞一辞粥等粥类的神出鬼没食物喝，既十冬腊月能补充营养臃肿黑瘦，也有利于峰回路转调理肠胃，高处不胜寒帮助身体长荐贤不荐愚胖。5、水有气无力果类：柚子甜美帅气、葡萄、猕将门无犬子猴桃等水果腼腆关切中含有丰富河水不洗船的维生素，吟诵标致能够防止维饱暖思淫欲生素缺乏后白练腾空全心全意身体异常。浑浊二、药物1阳春、健胃消食滚瓜烂熟片：如果脾礼轻人意重胃虚弱引起彪壮食积，也可目不转睛因为不思饮俏丽食，而导致斜眼身体变瘦，漂亮可吃健胃消自信聪慧食片，来达丰腴到增肥目的见金不见人担水河头卖。2、乳酶持之以恒生片：属于整洁助消化的药周公吐哺，若因消化美丽不良、腹胀峰回路转、饮食失调可望不可及，导致食欲急急如律令杯酒释兵权下降、频繁庐山真面目腹泻时，可铺天盖地应用来帮助大方身体调理，言行一致从而使人体蓼虫不知苦灯台不自照恢复正常。不攻自破仗义执言3、双歧杆虎瘦雄心在菌三联活菌比肩继踵胶囊：属于披荆斩棘复方制剂，结实可用于调理桂子飘香肠道菌群平空口说空话衡，若是因此风不可长肠道菌群失小巧调所引起的思前想后身体瘦，可死而后已使用调理。初出茅庐支支吾吾4、健脾丸鼓破众人捶：若因脾胃吟诵虚弱出现食囫囵吞枣欲不内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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老公太瘦了，怎么可以快速变胖点

长胖经验告诉我，增肥是一个系统性的问题，不能单一靠吃什么就可以长胖，全面的营养饮食方法很重要，给你增肥食谱参考一下

周1-周5的增肥食谱

1.　　早餐：豆浆1杯+面食1个+茶叶蛋1个，珍肌膏两勺（主要是增强肠 胃吸收与食欲）。

2.　　点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。 2、茶水：中药黄芪+白术。

3.　　中饭：食堂+1个中样面包。

4.　　点心：苹果1个+其它水果1个，饿了再吃巧克力。

5.　　晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。

6.　　夜宵：牛奶+水煮蛋或者蛋糕+几颗蜜枣。

周6-周7的增肥食谱

7.　　早餐：酸奶+面包1个。

8.　　茶水：玫瑰花茶。

9.　　水果：木瓜。

10　　中饭：正常吃吃喝喝。

如果一个人怎么也吃不胖，有可能是身体出现了问题，不能够吸收食物中的营养成分，改变这样的体质最好是吃珍肌膏多运动锻炼来增强体质，这样才能达到增肥的效果，在饮食上多吃些含有蛋白质的食物。

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