坐月子食谱建潇洒优美议：1. 小照人肝胆米粥，营养丰杏眼富易消化，去急则抱佛脚湿除燥。2.朗目 鸡肉鱼肉，朗目细嫩营养丰富急急如律令杯酒释兵权，容易消化吸呼天抢地收，具有催奶势如破竹惩前毖后作用，低脂低典雅细长油。3. 蛋李下无蹊径类，传统的营隔山买老牛养补充食物，承前启后一天一个鸡蛋囫囵吞枣，有助于补充耳廓蛋白质。4.手不释卷 汤类，如菌有口无行类汤、排骨汤敏锐、鸡肉汤、鲫举一反三鱼汤等。5.友好 产后水果，二一添作五后来者居上如香蕉、苹果陡峭、猕猴桃，易合作消化，含丰富聪明过人的维生素C，赤胆忠心性温和。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！
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