晚上适量喝白酒有好处和坏处：1. 好处：- 促进血液循环：适量喝白酒可以促进血液循环，促进新陈代谢，还有抗寒的效果。- 促进睡眠：少量酒精可以抑制神经系统，在晚上适量喝些白酒，也可以促进睡眠。2. 坏处：- 刺激胃黏膜：喝白酒量过多或者空腹饮酒，容易刺激胃黏膜，可能会诱发胃炎以及胃溃疡，甚至会引起胃黏膜出血。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
晚上睡觉前喝酒对身体好么
不喜欢那种一上来就说喝酒这不好那不好的，主要是要看你是出于什么目的喝酒，如果是为了助眠，那没什么不好的，因为比起失眠来说，酒精的那点伤害简直微不足道，毕竟老人还说是药三分毒呢，不是为了治更要紧的病，谁会选择服毒呢。
睡前喝酒助眠在个人看来是可以的，但是要注意几个事情：
第一个是量不宜太大，建议一般200ml以内吧，多了会给肝功能造成负担。
第二就是喝酒距离睡前时间稍微长一些，建议三小时左右吧，伴着浅淡酒意入睡就可以了，不然第二天起来可能不是太舒服。
第三就是建议不要喝度数太高的酒，开始是可以有效提高睡眠质量，进入深度睡眠，但深度睡眠是人体自我恢复的时期，而酒精会干扰它，当体内酒精逐渐消耗完，身体将从深度睡眠跳出而回到快速眼动睡眠，会使得你更容易醒来。这就是为什么在喝完酒入睡之后的几个小时内会经常醒过来。
和你分享一下我的酒单，这款芒果奶酒还是不错的，闻着香，喝起来更香，开瓶浓郁的芒果味像香薰一样抚慰人心，甜而不腻，碰撞奶香，是能伴着你入睡的馥郁风味，让你迅速放松下来，以一种开心轻盈的方式入睡，轻松起床。
下载本文