河南省人民医
院吃柿子的好 处和坏处:1 . 好处:柿 子含有丰富的 营养物质,能 够为身体补充 营养;同时还 具有润肺化痰 、健脾益胃等 药用价值。2 . 坏处:过 多食用柿子容 易形成结石, 还可能导致缺 铁性贫血,因 为柿子中的鞣 酸可以影响身 体对铁元素的 吸收。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
面包能和柿子一起吃吗
面包可以和柿子在一起吃,但是在吃的时候需要控制量,避免吃太多会增加胃部的负担,产生消化不良的情况,平时要注意不可以空腹吃柿子,容易导致拉肚子的副作用,也会引起身体内有结石。面包是比较好消化的,少量吃能够开胃增加食欲,而且还可以补充身体的营养,面包搭配蔬菜水果在一起吃,能够润肠通便帮助食物消化。
柿子的食用功效
1、补充维C
柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便
柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。
柿子的药用功效
1、止血
新鲜柿子有凉血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿饼和胃止血,柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。
2、润肺化痰,生津止渴
柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
3、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
面包能和柿子一起吃吗
面包可以和柿子在一起吃,但是在吃的时候需要控制量,避免吃太多会增加胃部的负担,产生消化不良的情况,平时要注意不可以空腹吃柿子,容易导致拉肚子的副作用,也会引起身体内有结石。面包是比较好消化的,少量吃能够开胃增加食欲,而且还可以补充身体的营养,面包搭配蔬菜水果在一起吃,能够润肠通便帮助食物消化。
柿子的食用功效
1、补充维C
柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便
柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。
柿子的药用功效
1、止血
新鲜柿子有凉血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿饼和胃止血,柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。
2、润肺化痰,生津止渴
柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
3、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。下载本文