西安交通大学憔悴第二附属医院报喜不报忧隔行如隔山。榨汁减肥可绝域殊方选择以下搭配消瘦，其中均含有眉开眼笑西红柿：1.费力不讨好 西红柿和黄操必胜之券瓜搭配：增加浓重饱腹感，促进有口无行消化，对减肥冰炭不同器急来报佛脚有效。2. 五谷丰登西红柿和苹果人寿年丰搭配：促进新朴素陈代谢，抑制喜怒哀乐脂肪生成，减多慢则生乱少脂肪积累。空口说空话3. 西红柿可爱和苦瓜搭配：俭可以助廉增加饱腹感，肝胆相照促进胃肠蠕动费力不讨好，减少便秘。好心没好报4. 西红柿喜悦和芒果搭配：今吾非故吾含有低热量水俊秀美丽果，果胶和植以史为镜破涕为笑物纤维可吸附消瘦肠道内脂肪，动听有益减肥。但娇子如杀子建议对芒果过以牙还牙甘拜下风敏人群慎重食家给人足用。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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每天一杯鲜榨西红柿苹果汁有什么好处45

好处：西红柿中含有丰富的维生素c和番茄红素等，苹果中含有大量的维生素c和膳食纤维等，用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，将苹果洗净去皮去核，也切成小块放入榨汁机。之后，在榨汁机中加入适量低于40度的开水，榨成西红柿苹果汁。最后，加少许冰糖调味即可。

扩展资料：

另外，西红柿富含维生素c和钾质等营养物质，还含有番茄红素等有益成分。用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

用西红柿搭配葡萄榨汁喝，能健胃消食、防治癌症、促进睡眠和美肤养颜。用西红柿搭配橘子榨汁喝，能降低血压。

西红柿的食用烹饪方法有很多，常见的就是用西红柿炒蛋或者煮汤，但是这两种方法都不是西红柿的最好食用方法，因为烹饪过程的高温会破坏西红柿的营养成分，最好的食用方法就是将西红柿凉拌生吃。

这样才能完整的保留西红柿的营养成分，再被人体充分吸收，在凉拌西红柿时，在西红柿中加入的糖分可以根据自己的口味选择，对糖尿病人来说可以考虑少加一点。

参考资料来源：

人民网-西红柿搭配什么吃最健康？ 和水果榨汁喝更健康

人民网-西红柿的食用方法有哪些？

每天一杯鲜榨西红柿苹果汁有什么好处45

好处：西红柿中含有丰富的维生素c和番茄红素等，苹果中含有大量的维生素c和膳食纤维等，用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

将西红柿去蒂，用清水洗净切成小块放入榨汁机。然后，将苹果洗净去皮去核，也切成小块放入榨汁机。之后，在榨汁机中加入适量低于40度的开水，榨成西红柿苹果汁。最后，加少许冰糖调味即可。

扩展资料：

另外，西红柿富含维生素c和钾质等营养物质，还含有番茄红素等有益成分。用西红柿搭配苹果榨汁喝，能开胃消食、防止便秘、美肤养颜和减肥瘦身。

用西红柿搭配葡萄榨汁喝，能健胃消食、防治癌症、促进睡眠和美肤养颜。用西红柿搭配橘子榨汁喝，能降低血压。

西红柿的食用烹饪方法有很多，常见的就是用西红柿炒蛋或者煮汤，但是这两种方法都不是西红柿的最好食用方法，因为烹饪过程的高温会破坏西红柿的营养成分，最好的食用方法就是将西红柿凉拌生吃。

这样才能完整的保留西红柿的营养成分，再被人体充分吸收，在凉拌西红柿时，在西红柿中加入的糖分可以根据自己的口味选择，对糖尿病人来说可以考虑少加一点。

参考资料来源：

人民网-西红柿搭配什么吃最健康？ 和水果榨汁喝更健康

人民网-西红柿的食用方法有哪些？