河南省人民
医院。吃柿 子不易发胖 ,但需控制 摄入量:1 . 柿子富 含营养物质 :柿子富含 维生素C、 类黄酮等营 养物质。2 . 特殊人 群需适量食 用:糖尿病 患者及过度 肥胖者需适 量食用,否 则可能引起 血糖波动, 对机体造成 损害。3. 减肥期间 可适当食用 :减肥期间 适量食用柿 子,因其含 有膳食纤维 可出现饱腹 感,帮助减 肥。但需注 意不要空腹 大量食用, 否则可能导 致胃结石。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
柿子吃多会发胖吗
不会,因为柿子含维生素多!所以不会发胖!下载本文