适量吃海棠结的果子对身体有益处：1. 海棠结的果子富含营养物质：含有果酸、果糖、维生素、钾、钙、钠、镁等，具有润喉止渴、健脾开胃、涩肠止泻等功效，有助于增强机体的免疫力。2. 适量食用：适量吃海棠结的果子可以补充身体所需的营养，但要注意不要吃过量，以免刺激胃肠道黏膜，导致不良反应。3. 饮食和运动要合理：建议饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢；适当运动，比如慢跑、游泳等，可以增强体质。
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海棠树结的果子能吃吗
能吃
海棠树结的海棠能吃，但不建议食用过多。海棠吃多了可能会导致烧心的情况。海棠果具有健胃、助消化、降血压、缓解疲劳、软化血管、提神醒脑的功效。
吃海棠果的好处和坏处
好处：海棠果实中含有糖分、多种维生素和有机酸，为人体补充营养，提高机体免疫力，有助于补充人体细胞内液体，从而具有生津止渴的功效。
海棠果含有丰富的维生素、有机酸和矿物质，有助于胃肠对食物的消化，因此可用于治疗消化不良和腹胀。海棠果味甘而微酸，甘而温，酸而涩，有涩肠止泻功效。
坏处：海棠果吃多了可能会胃灼热。需要注意不建议食用绿化带内的海棠树果实。如果不是人工培育，外表可能会沾染灰尘、细菌、病毒，对健康不利。
秋海棠要适量食用，以免造成不良后果。建议注意孕妇和胃溃疡及胃酸过多的患者避免食用海棠果。下载本文
