中南大学湘雅三医院。冬至养生茶推荐：。1. 党参陈皮茶：补中益气、理气健脾、燥湿化痰，预防咳嗽；2. 杏仁蜂蜜茶：止咳平喘，润肠通便，缓解肺燥干咳和便秘；3. 参杞陈皮茶：益气补血、养心安神，对气虚不足的人群有帮助；4. 桂圆洋参茶：补气养阴、养血安神，但不宜与藜芦配伍；5. 洋参麦冬茶：润肺清心、补气养阴，适用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、心烦失眠等；
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冬至养生喝什么茶冬至时节养生喝什么茶介绍
1、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的请况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
2、普洱茶
普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺机作用，粘稠、甘滑、冬至吃什么：醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
3、大麦茶
大麦茶，属于谷物茶的一种，新质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺机。
4、黑苦荞茶
糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。
5、花茶
花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心请很好。
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