中国中医科学院西苑医院橄榄油对减肥有促进作用，但不能直接减肥：1. 橄榄油有助于促进肠道蠕动和改善消化功能，有利于保护心脑血管。2. 橄榄油不能直接起到减肥效果，减肥应通过科学的方式，例如体育锻炼和调整饮食总热量来达到控制体重的效果。3. 积极参加体育锻炼，例如跑步、游泳、呼啦圈等运动方式，可以燃烧身体热量和脂肪，达到减肥瘦身效果。4. 调整饮食总热量，避免吃高热量和高胆固醇食品，不暴饮暴食，避免身体上面热量堆积。
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每天晚上用橄榄油揉五分钟肚子会有什么效果
对于减肥腹部有一定效果。
通过涂抹橄榄油来减少腹部的脂肪，减掉你的小肚腩，在手上面抹一些橄榄油，然后用手在小腹上面揉，就会感到小腹慢慢的变热了，橄榄油被慢慢的吸收进去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了，达到了减肥效果。用这个方法减肥半年多的时间，效果会很不错的。但选择橄榄油的时候一定要留心，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。下载本文
