首都医科大学附属北京天坛医院生姜祛湿气的方法：1. 生姜可以解湿气：生姜具有温胃散寒的作用，适量服用可帮助祛除体内湿气。2. 生姜煮水、泡茶有助于祛湿气：生姜片可以搭配茶叶煮水或加红糖泡茶，可每日服用，帮助排除体内湿气和寒气。3. 薏米姜茶：将炒薏米和生姜一起放入杯中，冲泡后饮用，可起到祛湿气的作用。4. 其他去湿方法：避免潮湿环境、饮食清淡、适当运动等，有助于排出体内湿气和改善湿性体质。
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