中国中医科学院西苑医院橄榄油对减肥有促进作用，但不能直接减肥：1. 橄榄油有助于促进肠道蠕动和改善消化功能，有利于保护心脑血管。2. 橄榄油不能直接起到减肥效果，减肥应通过科学的方式，例如体育锻炼和调整饮食总热量来达到控制体重的效果。3. 积极参加体育锻炼，例如跑步、游泳、呼啦圈等运动方式，可以燃烧身体热量和脂肪，达到减肥瘦身效果。4. 调整饮食总热量，避免吃高热量和高胆固醇食品，不暴饮暴食，避免身体上面热量堆积。
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减肥吃什么油
减肥者应当食用含有较少饱和脂肪酸的橄榄油，芝麻油或鱼油。因为橄榄油，芝麻油等含有较多不饱和脂肪酸，会在体内形成高密度脂蛋白，能够改善和预防高血压。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。
参考资料：橄榄油_百度百科
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