经常梳头的好处和功效：1. 促进头部血液循环：调节大脑机能、增进头部神经机能、改善营养代谢，增强记忆力。2. 滋养头发：能够满足头皮毛发血氧需求，改善头皮血液堵塞，对于脱发、头屑、头发干枯等问题有很好的效果。3. 防治头痛：按摩头皮、刺激头部穴位，缓解疲劳、预防头痛。4. 预防疾病：除了以上好处，还可防感冒、高血压、脑部疾病等疾病，对于中老年人来说可以以梳头的方式进行养生。
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真正会养生的人，都随身带着梳子，几个部位多梳有益
梳子除了梳理头发，身体其他部位都是可以进行用梳子「 ”梳理”的。不同的梳理方法以及部位，其达到的效果也是不一致的。下面将从传统医学上来进行讲解。 梳子梳理手脚 不少人特别是女性都有手脚冰冷的效果，这是因为手脚都是处在身体中的尾端，对于气血不足的人，气血是很难到达手脚的，这个时候用梳子梳理手脚可以起到血液循环，帮助气血运行，可以很好的缓解手脚冰冷的情况。 梳子梳理眼周 这是因为眼睛的周围有很多的穴位，我们可以用梳子在眼周轻轻的 *** ，帮助眼部血液循环.具体的手法可以用梳子在晴明穴到外眼角 *** ，这样可以起到缓解眼部疲劳，特别是那些经常要对着电脑的上班族，下班回家这样 *** 眼睛，有很好的缓解效果。 梳子梳理头部 这里的梳头不是整理头发，是 *** 头皮。具体的 *** 手法是以头顶的百会穴为中心，用梳子向四周 *** ，到头皮 *** 到轻微发热就可以了，这样 *** 头皮可以起到提神养脑的作用，也是很适合那些需要经常用脑思考的工作者。 梳子梳理腹部 我们的腹部最近的器官就是消化器官了，用梳子梳理腹部可以起到肠道的蠕动，对于那些有便秘和肠胃不好、有消化不良的人群有很好的缓解效果。 梳子梳理背部 梳理背部在中医中也经常用，这是因为梳背部可以起到祛湿的效果，特别是生活在南方的人，空气中湿气比较重，导致我们人体中也堆积很重的湿气，可以经常梳理背部，不仅可以祛湿还能起到缓解腰酸背痛的效果，具体的手法是用梳子的梳齿在背部以上到下，力度适中的 *** ， *** 到背部发热就可以了。 梳子梳理脖子 脖子是我们淋巴系统集中的部位，用梳子梳理脖子可以促进脖子淋巴的循环，可能提高免疫力和抵抗力，对爱生病的人群有很好的养生效果。 梳子梳理 *** 身体可以起到很好的养生效果，但是在梳理身体的时候也是有一些细节需要注意的。 梳子梳理身体需要注意的细节 1、 糖尿病人不能梳理身体 这是因为梳理中有时候会因为力度把握不好，对皮肤会造成一些很小的伤口，这些小伤口我们肉眼不一定能观察到，对于普通人来没关系，但是对于糖尿病患者来说，他们皮肤的感知比较迟钝，这样是很容易出现意外的，所以不建议糖尿病人梳理身体。 2、 梳理后不宜马上洗澡 这是因为在梳理皮肤之后，皮肤会处在血管扩张的状态，这个时候是不能马上洗澡的，最好在梳理后的休息1个小时后等待血管恢复平静后在洗澡，梳理的养生效果才能发挥到最好。 梳子除了可以当做梳头的工具之外，梳一梳脚底、颈部、手掌可以有益于身体健康，因此大家不妨试一试。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 下载本文
