山药和洋葱可以一起食用：1. 营养价值高：山药和洋葱都含有丰富的营养成分，可以为人体提供所需的营养和能量。2. 不会产生不良反应：两种食物搭配食用不会产生冲突，也不会引起不良反应，对身体健康有益。3. 营养成分互补：食用山药和洋葱可以实现营养成分的互补效果，从而更全面地为机体提供营养。
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蒜香洋葱炒山药的做法，蒜香洋葱炒山药怎么做
食材
主料
山药
500g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
米酒
适量
蒜头
适量
小葱
适量
洋葱
适量
步骤
1.葱蒜切碎，山药切片。
2.洋葱切片。
3.热油炒香蒜粒。
4.倒入山药翻炒。
5.淋入生抽，米酒和盐炒匀。
6.加入洋葱翻炒。
7.炒匀入味。
8.加入葱花即可。
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