哈尔滨医科大学附属第一医院老年高血压患者应注意以下四点：1. 按时用药：要定时定量服用降压药物，不能擅自换药或停药。2. 饮食：需减少钠盐、脂肪的摄入，少吃腌制食物、肥肉、动物内脏和油炸食品。多吃富含钾的食物，戒烟限酒。3. 保持良好的生活习惯：适量进行体育锻炼，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。4. 做好病情监测：对血压进行自我监测，若血压异常应及时就医，明确病因并进行治疗。
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高血压的日常要注意哪些
高血压患者需要注意以下几点。
(1)遵照医嘱进行治疗:坚持服用药物,定期复查,并在医生的指导下调整药物的种类和剂量。
血压计可在家常备,有规律或有不适时可测量血压。
(2)改变饮食习惯:选择低盐饮食,保证补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可增加奶类、蛋类、豆类、肉类、新鲜水果、新鲜蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物,比如葱、姜、蒜等,不要喝浓茶、咖啡、酒等饮料。
(3)提高生活习惯:适量运动,避免剧烈运动。保持充足的睡眠,避免熬夜。一定要注意多休息,不要劳累。
(4)平心静气:多与亲友聊天,避免紧张、焦虑、恐惧、愤怒情绪发生。
若进行以上行为调整后,头晕仍未缓解,或出现剧烈头痛、言语不清、面部偏瘫、肢体无力、意识不清等症状,应尽早去医院就诊。
高血压的日常要注意哪些
高血压患者需要注意以下几点。
(1)遵照医嘱进行治疗:坚持服用药物,定期复查,并在医生的指导下调整药物的种类和剂量。
血压计可在家常备,有规律或有不适时可测量血压。
(2)改变饮食习惯:选择低盐饮食,保证补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可增加奶类、蛋类、豆类、肉类、新鲜水果、新鲜蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物,比如葱、姜、蒜等,不要喝浓茶、咖啡、酒等饮料。
(3)提高生活习惯:适量运动,避免剧烈运动。保持充足的睡眠,避免熬夜。一定要注意多休息,不要劳累。
(4)平心静气:多与亲友聊天,避免紧张、焦虑、恐惧、愤怒情绪发生。
若进行以上行为调整后,头晕仍未缓解,或出现剧烈头痛、言语不清、面部偏瘫、肢体无力、意识不清等症状,应尽早去医院就诊。下载本文
