夏季减肥茶通常包含绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子等成分，有助于脂肪转化为能量消耗，或分解成油脂排出。普洱茶也是常见选择，搭配低脂低能量饮食和适当有氧运动，可促进身材改善。例如，玫瑰蜂蜜减肥茶含玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬，有助于血液循环和代谢，达到减肥效果。玫瑰茶同时具有养颜美容作用。橘皮茶则利用橘皮和其他成分，有助于消化和脂肪代谢。
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排湿减肥茶配方大全
1.桑叶陈皮茶：桑叶30克、陈皮15克。将桑叶和陈皮混合，用250毫升沸水冲泡10分钟即可。
2.柚子荷叶茶：柚子皮10克、荷叶30克。将柚子皮和荷叶混合，用250毫升沸水冲泡15分钟即可。
3.蒲公英草花茶：蒲公英花25克、草花15克。将蒲公英花和草花混合，用250毫升沸水冲泡10分钟即可。
4.菊花绿茶：菊花10克、绿茶叶30克。将菊花和绿茶叶混合，用250毫升沸水冲泡5分钟即可。
5.金银花薏米茶：金银花10克、薏米30克。将金银花和薏米混合，用250毫升沸水冲泡10分钟即可。
6.香橙荷叶茶：香橙皮10克、荷叶25克。将香橙皮和荷叶混合，用250毫升沸水冲泡15分钟即可。
7.藿香花茶：藿香花10克、绿茶叶25克。将藿香花和绿茶叶混合，用250毫升沸水冲泡5分钟即可。
8.红枣玫瑰茶：红枣10克、玫瑰花15克。将红枣和玫瑰花混合，用250毫升沸水冲泡10分钟即可。
9.芙蓉荷叶茶：芙蓉花15克、荷叶25克。将芙蓉花和荷叶混合，用250毫升沸水冲泡15分钟即可。
10.黄瓜络菊花茶：黄瓜络10克、菊花15克。将黄瓜络和菊花混合，用250毫升沸水冲泡10分钟即可。下载本文
