来月经期间适宜喝以下养生茶：1. 玫瑰花茶：含有丰富的维生素和单宁酸，有助于行气止痛、活血散瘀。2. 枸杞红枣茶：补益肝肾、养血安神、补中益气，能为身体补充维生素和矿物质。3. 红糖姜茶：驱寒除湿、健脾暖胃，缓解痛经症状。注意，药茶不能取代药品治疗，如有不适，应就医。在月经期间，应注意休息，加强饮食管理，避免劳累并多吃营养食品。同时，个人卫生要注意，避免性生活。建议咨询中医师以获得更准确的指导。
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女生必喝养生茶，皮肤真的喝好！
生理期这样喝|经期养生茶
玫瑰洛神花茶：睡眠不好喝，有机玫瑰3朵，洛神花3朵。
山楂玫瑰花茶：有肉肉喝，有机玫瑰3朵，山楂5片。
陈皮玫瑰花茶：胃胀气喝，有机玫瑰3朵，陈皮5片。
茉玫瑰花茶：淡化斑点喝，有机玫瑰3朵，茉莉花5朵。
菊花决明子茶：长痘喝，枸杞，菊花，决明子，桂花，金桔，金银花。
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