枸杞的营养价值：1. 具有多种保健作用：枸杞可以促进免疫、调节免疫、提高血睾酮水平、促进造血功能、抗衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、降血糖、降血压等。2. 作为中药材有滋阴补肾、益肝明目的作用：枸杞可以治疗肝肾阴虚以及早衰证。3. 可以煎汤内服或泡茶饮用：枸杞可以煎汤内服或每日泡茶饮用。
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枸杞——古人的养生秘密，现代的健康宝藏！
👴👵古人的养生秘密
枸杞是中医学中被视为滋补虚弱的神奇食材，它能益精气、去寒风、壮阳道、止泪、健腰脚。常饮不仅能让筋骨强健，还能延年益寿。
🔬现代的健康宝藏
现代科学证实了枸杞的神奇之处，它的有效成分——枸杞多糖，包含阿拉伯糖、葡萄糖等多种营养成分。这些成分不仅能增强免疫力、抗肿、抗老，还能降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳。
🤰月子期间的好帮手
枸杞能滋补肝肾，是产妇身体的贴心小棉袄。想催乳吗？试试枸杞蒸米酒，但记得别贪杯哦，不然宝宝可能会受到酒精的影响。
🍲美味又营养的炖菜
枸杞和鸡肉一起炖也是极好的选择，既美味又营养。但记得，恶露排净后再享用哦，不然可能会影响恢复。
🤒注意事项
感冒、发烧、身体有炎症或腹泻的妈妈们，就先忍一忍，等身体恢复后再享受枸杞的美味吧。
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